Yass! Ok. Så gårdagen blev lyckat! Jag klarade av att unna mig lagom på våran utekväll. Det blev: lite drinkar, en näve chips, halv pizza och några nachos. Detta är som sagt inget jag äter vanligtvis utan vid väl valda tillfällen. Det smakade...
Godmorgon!
Idag är det lördag och jag känner mig så bra, glädjefylld och stark.
igårkväll åt jag upp dom sista skumtomtarna som var kvar sen jul, kände mig inte som en skurk, skrev in det i listan och eftersom jag prommat en lång promenad (dryg...
Ja nu har jag hållt på en stund med 5:2 och det är intressant måste jag säga.. Man kan se en utveckling, bara på de här dagarna..Jag tjuvstarta ju lite innan och hålla ett öga på kalorier och sockerintag redan förra onsdagen så jag kan inte s...
Trots att jag varit sjuk och haft det lite tufft jobbmässigt i december är jag vid gott mod och känns bra inför nya året. Nu känner jag att jag är mogen att fokusera på ett bra sätt med min viktminskning och att planera och följa veckomenyer på...
Tja, rent viktmässigt var det ju en fullpottare, -3,9 är ju toppen. Men annars då, hur mår jag? hur känns det?
Den började lugnt och bra, under jullovet, med mycket motivati...
En tidig morgon, en sen kväll. Sitter i bilen på väg hem från Göteborg.
Haft en fin dag med nära och kära. Döttrarna, svärsöner och barnbarn. 💜
Maken och jag har bjudit barnbarnen på biljetter till Disney on ice, det var uppskattat.
Det blev inge...
Ställde mig bävande på vågen i morse. Ni vet, man vill ju gärna att det ska ha hänt lite på vågen så här i början. Jag hoppades på ett kg iallafall, men bestämde mig för att allt som var minus var OK. Tog ett djupt andetag och blåste sen fö...
Hej Vänner!
Så roligt att läsa era bloggar, mail och inlägg! Det är ni som gör min dag och ni som gör det lättare att att jobba trots dundeförkylning. Tack för att ni är här och hjälper till och peppar varandra!
Trevlig helg!
Idag går jag in på dag 6 sedan jag blev sjuk, eller dag 7 om man ska vara riktigt noga. I lördags började det och i söndags kom febern. Febern höll i sig men idag äntligen är jag nere på 37.6! Hostan har dock inte försvunnit och den har gett mig huv...
Clean eating är svårare när man inte har tillgång till mat hemma. Jag måste säga att jag mår bättre och håller mig på banan ganska bra trots att jag nu äter sånt som man egenligen inte får - mörk choklad som jag har så svårt att vara utan,...
hej!❤️ Idag dag 12 tänkte jag " unna mig" lite. En kompis kommer hit så blir nog nån grogg och lite chips och kanske en " vanlig" måltid ute med tex potatis till maten lr vad det nu än blir. Jag vill inte falla tillbaka i dåliga vanor så jag tä...
Veckan som gått har varit framgångsrik på det sättet att jag hunnit med en hel del, trots att datorn havererade och totalvägrade starta. Älskling tog den fajten med den äran, även om det tog nästan två dagar för datorn att bli dator igen och int...
Använder mig av denna appen för att räkna hur många dagar jag har vart utan socker & då menar jag godis, chips, choklad & bakveker i olika typer. & det är så motiverade att gå in & kolla så fort man känner att sötuager kommer & 10 är ju jät...
Hej på er alla finisar!
Sitter på café och njuter av en mangosmoothie. Gott och läskande. Vi här i los cristianos njuter av☀️🌞 och +24 grader. I förrgår gick vi runt här i 6h. I går blev det cykling till playa de las americas, cyklade ru...
Hej på er alla finisar!
Sitter på café och njuter av en mangosmoothie. Gott och läskande. Vi här i los cristianos njuter av☀️🌞 och +24 grader. I förrgår gick vi runt här i 6h. I går blev det cykling till playa de las americas, cyklade ru...
Idag är kaffet extra gott. Barnen river övervåningen och leker monster.
Klockan sex bestämde den yngsta i familjen att alla skulle vakna, så kafekoppen i min hand är en nödvändighet för denna dag.
Jag såg Ps I love You. En film som verkligen har ly...
Hej alla!
Då jag har varit lite tyst den senaste tiden och det har kommit många nya medlemmar tänkte jag passa på att presentera mig.
Jag heter Natalie och är matdagbokens dietist. Jag kommer ursprungligen från Norrköping men har inte bott där se...
Ja ärligt, mycket av dagen igår var hemskt. Även om det samidigt var en härlig dag. Jag jobbar som lärare, det har jag kanske inte sagt men så är det. Och jag älskar verkligen mitt jobb! Jag har provat massor med jobb men...
Ok. Nu har jag ätit lowcarb i 11 dagar och wow vilken skillnad på humör och energi det är helt sjukt. Jag är pigg och glad, Slipper sötsug och mår fantastiskt bra! Nu ska jag göra ett gäng kesoplättar och äta till middag med grädde och sylt uta...
Idag blev det blandad terräng på vår promenad runda. Vi började i skogen och avslutade i samhället. En tur på 6 km.
Precis avnjutit en god smoothie. Completepulver, blåbär, hallon, banan, lite havregryn och havremjölk.
Känner mig motiverad att hå...