Bloggar

Nu har jag ignorerat matdagboken några dagar. Bara for att jag inte vill inse hur mycket jag har ätit. Men jag lovar att jag ska vara helt ärlig mot mig själv igen. Den enda som förlorar på detta är ju jag. Ny dag ny dagbok.

O ja kylan har släppt men det vräker ner me snö,, idag blir det en längre promenad, cykla o träningspass enligt utmaningarna, Snöskottning måste väl o till,, det är inget jag tycker är kul,, men när man väl börjat så är det okej,, o kalor...

Nu ska jag fasiken köra på. Har i en vecka kört GI, vilken inte passade mig alls faktiskt. Lite oväntat, men det kommer inte gå. Nu kör jag bara nyttigt. Visst ska jag dra ner på kolhydraterna men inte GI-style utan min egen style:) Så fort CSN-ko...

Så nu har en hel vecka passerat och jag känner mig stolt över mig själv att jag tog tag i detta nu innan jag hade tappat all motivation. Det är det farligaste när man släpper allt och låter det gå hur långt som helst. Så är det i alla fall för...

Vågen visade 94.7 idag, 4kg på 4 dagar känns ju ok :) Antar att det kommer plana ut nu. Känner mig pigg och glad, men har fått den "goa" smaken i munnen nu :)

Har så svårt för inkonsekventa personer - och då pratar jag inte om mig eller mat. Är sååååå irriterad. Hur ologisk kan man bli?? ( Ska sluta gnälla men jag behövde muttra en liten stund). Idag är det tödag hos oss , känns som gumman tö...

Känner verkligen som att jag 'sover ikapp' den dag på helgen som jag har sovmorgon, mycket välbehövligt! Maken är iväg med lilleman på hans tennisträning och pysslingen spelar DS. Jag har vägt mig: -1,3 denna vecka, hurra hurra! Blir fortfarande f...

har det blivit sista dagarna. Det har varit lagom kallt och ibland lite soligt till och med. Vikten är konstant men kondisen har ökat lite. Maten går bra en del dagar men inte jämt. Jag är dock medveten när jag gör fel och det är väl alltid något...

Nu har det gått en vecka sedan jag började min viktminskningskamp (igen) och vågen visar - 0,9 kg sedan förra söndagen. JIPPI! Veckans "slit" i form av motion på Wii-brädan och klokare matval har gett resultat. Nu gäller det att hålla i men just n...

Idag känns bara som en sån här strödag. Inget är planerat förutom ev bodybalance ikväll. Det könns så himla skönt att bara lulla omkring. Sambon kom hem igår och jag lagade en underbar pastamiddag. Det blev även lite lightglass (rekomendera...

Jag är ny här och har bestämt mig för att gå ner i vikt. På fredagar har jag friskvårdslektioner där vi provar på olika motionsvarianter, det ska bli kul och givande föär viktnedgången. I fredaqgs pratade vi om vanor, och jag fick reda på...

Det här låter direkt tjatigt. Sist jag skrev hade jag rubriken "Börja om från början" och nu då "Nystart" Men så är det på sätt och vis. Äntligen är allt färdigt med vårt hus. Just det. Nu är det inte längre "vårt hus" utan bara hans...

Hela kvällen igår så satt jag o suktade efter grönsaker med dipp, men jag har som sagt en bruten arm och är dålig på hackandet just nu och jag hade ingen gräddfil (el lättare alternativ)att blanda gojan med därör slank det ner dumma praliner i m...

Glad glad glad =) Trotts hetsätningarna har jag lyckats gå ner! [FET]Happyface:D[/FET]

Har precis klarat av dag 1 på med nya dieten.. Har gått strålande! Vaknade dock inte förrän 11 = mkt sen frukost. Sen blev det middag klockan 6 och tillsist ett kvällsmål kl 22. Slutade på ca 800 kcal??! Sjukt lite :S men å andra sidan har jag jo...

löpning och tennis. bra start på dagen. havregrynsgröt och kesella. ännu bättre. har hunnit med mellis också, morot, apelsin, jordgubbar och kaffe. nu blir det snart lunch. kanske ett dopp i poolen också.

Ja så var denna kväll snart över,, trött, men det blev endel som ätits o druckits,, men men jag var klar över detta, o nu tar man nya tag inför morrondagen,, vi hänger inte läpp idag utan tänker framåt o kommer ihåg alla bra stunder,, ida...

Idag har jag åkt 4-5 km längdskidor. Det känns bra när man skriver i matdagboken. Det är ju ganska skönt att åka skidor men idag var det lite jobbigt kände mig lite trött och matt.Ska nog snart gå och lägga mej. Skulle gärna vilja åka till kyr...

Idag åkte jag till gymmet runt 12 och stod på crosstrainern och svettades i 60 minuter, som vanligt. Jag hinner komma lite mer än 8 km på crosstrainern på den tiden, någon som vet om det är lätt, medel eller hård träning? Jag lägger alltid in de...

Blir sugen på att gå till gymmet! http://open.spotify.com/track/0pl00MGVsZhm9gc9DClRF7