Idag ska jag starta att endast äta Noka, tror inte det kommer bli några problem för jag kanon mätt på en dryck och god är den! idag ska vi på kalas hos min brorsdotter som fyller 20 och då blir det värre med att hålla sig från fikat, men det...
Sitter med en nice kopp te, och njuter. Var och kollade vikten innan, den pekade på 95.3 :) 3kg ner på 3 dagar. jaja massor av vätska och så nu meeeen det känns bra. Nu är man igång! Nu blir det ett par skööna timmer med salsa! Ha en bra...
Började med att läsa lite i sängen, sedan blev det frukost med "ring så spelar vi" och dagens GP. Sett klart en film och nu ska jag städa det sista innan jag drar iväg till stan för att fila med en vännina. Vågen visade att jag bara har ett kil...
Ännu en härlig morgon med mycket kaffe. Igår kväll var vi på bio jag och älsklingen, vi såg änglagård. Den var jätte bra, mycket bättre än de andra, klart sevärd. Idag bär det av till nöjesfabriken (leklandet) min son är bjuden på kala...
Överlycklig, helt ärligt! Vägde mig idag och ligger nu under 70 , haha 69.9kg. Men under det är det! Vet inte när jag var under 70 sist. Kanske för drygt ett år sen. Och det är en underbar känsla ska jag säga er! Dock förväntar jag mig...
Denna vecka har jag gått ner 1,4 kg, jag är väldigt nöjd med det, så nu väger jag 73,4kg! Wieee, nu ska vi ta oss under 70 kg!
Det var ju någon annan som visade en bild på en plåt härliga, perfekt oopsies häromdagen och jag klagade bittert över mina 'flarn' från förra veckan. Men skam den som ger sig, jag försökte idag igen... *suck* Nu ger jag faktiskt upp oopsies och...
Vågen visade plus 2 hekto i morses. Lite snopet men ja det är ju ett resultat att gå upp lite. Nä seriöst så drar jag inga stora växlar på detta. Jag har bara kört en vecka och kroppen behöver få tid att förändras. Mycket har inte varit optim...
Köpte en ny våg på Kjell & Co igår eftersom min gamla inte precis var någon kvalitetsprodukt fån början ens. :P Det visade sig att den gamla vågen har visat ca 1 kg för mycket så har roat mig med att ändra min startvikt till 1 kilo mindre, och...
Ja så vart den långa promenaden jag planlagt instäld 31- så inte vill jag vara ute i 1,5 timme int, Nej blir det inte bättre då blir det extra på cykeln jäklen,, Får så ont i den breda mjuka dallriga rumpan Nu blir det en go frukost äggr...
Nej, jag fattar ingenting. Men jag har lyssnat snällt på en (lång) kvarts monolog om hur det fungerar!
Nej, jag fattar ingenting. Men jag har lyssnat snällt på en (lång) kvarts monolog om hur det fungerar!
Jag testar nu en metod som kallas för "Sova dig smal", men jag räknar fortfarande kalorierna för att det ska bli ännu mer effektivt. Man äter enbart kolhydrater till frukost, blandkost till lunch och till middag utesluter man kolhydrater helt. Man...
Känner mig inte direkt sugen att äta ägg och bacon till frukost nu när jag testar LCHF. I stället prövar jag med Grekisk yoghurt, riven kokos, linfrö och solroskärnor. Idag blev det lite kanel på också. Står mig hela förmiddagen fram till lunch.
... det är bara det att det är LÖRDAG idag, så väckarklockan stod inte på! :-[ Surt att vakna före fem en ledig morgon, när jag väckts av väckarklockan och känt mig helt borta varenda dag tidigare i veckan. Jag halvslumrade iaf en timme, innan l...
Igår åt vi pizza, halvfabrikat med socker i. Jag orkade inte ställa mig och göra något annat. Var helt slut efter jobbet och mådde skit. Även om jag brukar gå all in när jag gör saker så är det bara bra för mig att fuska lite då jag annars bl...
i dag har varit en bra dag, bra me mat o bra me huvudbry, träning gott så jäkla bra tack alla, ja ni vet vem,,i morron tar vi nya tag, jag gratulerar alla som klarat några mål eller kommit ett steg på vägen, natta o stor kram
[KURSIV]är alltså underhållning som passar mig finfint. Jag sitter och tittar fokuserat, ler hela tiden och upplever ett sant nöje under hela programmet. Detta måste väl ändå vara vad varje tv-producent önskar att publiken ska uppleva :D En nyk...
Är redan på min femte dukandag, det känns superenkelt just nu. Och ÄNTLIGEN så kom boken idag! Jag anade att den skulle komma, men jag tillåt mig inte att gå och titta i postfacket förrän alldeles nyss, när jag lämnat in min hemtentamen ;) så n...
Jo det blev fredagsmys med lite ( 30g ? ) ostbågar dvs inte mycket MEN så gott! Har jag alltid tyckt, och kommer alltid att tycka:) Men har inte blivet mycket genom åren, precis som mycket annat GOTT brukar jag känna mig nöjd över att jag stoppar med...