Vaknade i morse och det var fredag... :) Vägdag, vägde [FET]78,2 kg[/FET], -1,8 sedan förra fredagen... :) Vissa tangenter på mobilen är paj, naturligtvis de jag behöver till min pin-kod... :( Min kund på jobb ställer till det för mig så att...
Sitter just nu i en utav Sveriges skönaste soffor, belägen hos min syster, väldigt mysigt! Till frukost idag åt jag en portion havregrynsgröt med rårörda lingon - så himla gott! Jag skulle kunna äta det vid varje måltid - yum! Till lunch å...
Jag fick förra julen av mina föräldrar en kokbok med italienska recept. Den heter O liv! och grundar sig mycket i det hälsosamma matlagningsfettet olivolja. Att den är skriven av Fernando di Luca, grundare till Luca di Luca och framställare av det st...
[KURSIV]är vad jag är... kunde i å för sig varit värre. äter min älskade sallad. Dricker ljummet blåbäste. Underbart. KRAM[/KURSIV]
Min Noka beställning har kommit och jag ska hämta ut den snart!!! Känner att det här går riktigt bra, igår kunde jag inte låta bli att ställa mej på vågen fast jag bara skulle väga mej 1 ggr i veckan. Jag hade gått ner 2,5 kg på 5 dagar!!!!!...
Idag tjuvvägde jag mig! Det såg väldigt bra ut, stolt över mig själv! Så får vi se vad vågen står på imorgon då eftersom att lördagar är min vägdag egentligen! Idag var vi och åkte skridskor i ungefär 45 minuter, så bara för att jag var n...
Nu har jag planerat klart min mat för dagen, känns skönt att ha det klart då jag och min älskling skall iväg på bio ikväll. Tänker inte proppa i mig en massa gosaker denna gången, en loka får det bli. Det är inte värt att frossa, man vet ju va...
Jag bestämde mig efter styrkepasset för att avnjuta två skepparhalvor till lunch och skippa soppan. Jag visste ju med mig att soppan ändå bara var ett svepskäl för att få äta skepparhalvor :-) Det jag hade glömt med skepparhalvorna var hur mä...
Jag hittar inget näringsinnehåll någonstans/ orkar inte anstränga mig tillräckligt mycket för att föra in detta i matdagboken, så jag skriver det här istället: Igår åt jag middag på [FET]Burger King[/FET]. Anledning: depressionsgruppen slut...
Vilken jäkla dag! Vaknade i morse och kollade på fönstret, tänkte "är det inte lite väl ljust ute?". Herre gud! Vad är klockan? Fem över halv nio... 25 minuter innan ett obligatoriskt seminarie i skolan sex mil från mitt hem. Mina samåkarkompisar...
Nu sedan i tisdags när jag började jobba efter julledigheten, har det i princip bara pratats om lågkolhydratkost på jobbet. OCH DET ÄR INTE JAG SOM BÖRJAT ;-), men jag får så himla mycket frågor ("VAD har du gjort för att minska så mycket??") fr...
Hej! Kom nyss hem från en långpromenad. Om ni har en Iphone rekommenderar jag att ni tar hem appen RunKeeper. Det är otroligt roligt att se på karta hur man gått, hur långt, tid osv. [UNDERSTRUKEN]Igår:[/UNDERSTRUKEN] [FET]Distance 6.33 k...
Vägde samma imorse som tidigare i veckan, dvs någonstans mellan 54,8 - 55 kg beroende på var vågen står när jag ställer mig på den. Haha, inte så tillförlitligt kanske... Skönt med fredag, jag ska hem till bästa vännen ikväll och snacka sk...
Nu känner jag bara att de får vara nog och jag måste göra något åt min vikt. Trivs inte alls med min kropp längre. Innan jag fick barn va jag vältränad och till och med hade lite magrutor. Är inte ute efter att se ut som jag gjorde innan gravidit...
Jag vet, det låter som om detta är det enda jag äter om dagarna... Men när vi lagade ursprungsmaten, räckte resterna till hela tre matlådor som jag lunchat på denna vecka! (Utom när vi var iväg och käkade ribs i onsdags ;-)) Fast nu känns det tj...
Dagens träning bestod i styrketräning för underkroppen mest. Det blev utfall, knäböj, vadpressar, kissande hunden, hitlers hund (som kissande hunden med benet ska sträckas bakåt och motsatta sidans arm sträcks framåt), tåhävningar, armhävningar...
[KURSIVV] Var relativt feberfri. Åt för lite. Drack för lite. Sov för lite. Motionerade för mycket(!) Hostade för mycket. Tog min sömntablett (vilka är dem lättaste lättaste), en alvedon för att jag kände mig febrig, en noskapin oc...
Nu är jag pågång igen efter den jobbiga senhösten och julen. Jag var sjuk 3 gånger under 3 månader, ca 3 veckor varje gång. Riktigt jobbigt, och jag nådde därför inte mina mål.. Men nu är jag helfrisk och är på god väg igen! Det känns t...
Idag var de lite bitande ute men friskt och skönt...Min j...a huvudvärk är så mycket bättre idag..Vet inte om den krömp när jag var ut i morse..Trycket i pannan försvann av kylan.. Ja då var håret lite mörkare igen och alla visdomsstrån är...
Så, fredag idag då. Sista dagen på arbetsveckan för sambon, ska bli trevligt att spendera lite tid ihop. Det är även de två dagar i veckan som sätter mig på hårdaste prov. Inte så mycket när det gäller godis och sånt, det kan jag faktiskt st...