Idag blev det söndagssväng till folkparken med alla fyra barn, där blev det lek och bus som bara den. Därefter promenerade jg hem. Så nu sitter jag i soffan och väntar på min kära man som ska göra crepes. Mums! Det blir alltid lite onyttare mat...
Har just ätit lunch eller vad det heter när man äter på em. eller kanske heter det middag.Har varit i kyrkan och hört en bra predikan om att vara tacksam och glädja sej, att det inte är omständigheterna som styr det utan faktiskt våra val. Att vi...
[KURSIV].. ja det kan kallas lunch eftersom jag inte petat i mig någon sådan idag, men med tanke på klockslaget skulle detta mål likväl kunna kvalificera sig som ett mellanmål. Hur som ratade jag en subway macka för mina egna hemmagjorda sweetchi...
Ja så har jag ätit lunch 1 oopsies med 21g kyckling 34g kotlett 40g creme fr 13g taco sås 50g gurka tomat 20g ost Jag änner mig inte mätt men vet det är lite för lite, men men jag tar nått litet efter garderobsrensningen,, Jag har ett p...
har gått och snart har den första veckan passerat. Det har gått bra hittills men jag har ju å andra sidan varit hemma hela veckan också. Jag märkte igår att svårigheterna kom när jag lämnade hemmet :) Dagens lunch var massiv! Jag var tvungen at...
Den här helgen känns kort, även om den nog kanske varit lika lång som alla andra "normala" helger. På fredagkvällen var vi och tittade på fotboll, en riktigt bra match som "vårt" lag vann. (ingen stavrunda) Igår, lördag, var jag ute med sta...
Detta går förvånansvärt lätt. Har fått i mig både lunch och middag och har ätit för 650 kcal. Har nästan 900 kvar till kvällen. Har dessutom bara ätit 5 g kolhydrater. Är bara orolig för kvällen, att jag ska få det där jobbiga sötsuget......
Precis som jag misstänkte har vikten pendlat lite högre idag, nästan ett kg så är förmodligen vätska. Annars tänkte jag försöka ge mig på att gå ner ett kg veckan som kommer, tror det blir en lätt match! Tänker från och med nu börja vä...
Hur går denna ekvation ihop? Har denna veckan: * ätit minst 500 kalorier mindre om dagen mot innan och * tränat 1 timme om dagen 5 av 7 dagar (mot 0 innan) och har gått UPP 6 hg! Man tappar nästan orken och lusten...
När jag tar mina vitamintabletter uppdateras inte översikten i min matdagbok, så jag ser inte de verkliga värdena när det gäller vitaminer och mineraler. När jag klickar på vitamintabletten ser det okej ut, den ser ut att vara rätt. Det är bara i...
hej jag är deppad idag o det beror på vägen ute det är glashalt. Snön som kom igår den är borta men nu är det istället vatten på vägen o här är grusat sedan förut men frågan är om det räcker när det är vatten på vägen. Min man åkte...
[KURSIV]tidigare har jag varit en robot där jag bara presterade, reflekterade aldrig över mig själv, vad jag ville, mina känslor eller hur jag mådde. Men ack så väl jag presterade, mitt CV är fullproppat med godsaker, var på bästa möjliga sätt...
Nu när man är inne (på andra rundan iofs..) på att gå ner i vikt igen, så är det rätt lätt att tänka på vad man har gjort för fel. Jag blir så himla besviken på mig själv, jag hade ju lovat att jag inte skulle gå upp i vikt igen - jag sku...
Jag har precis skickat in min c-uppsats som nu ska vara kompletterad och klar för att få ut betyget. Nu hoppas jag verkligen att examinatorn anser att kompletteringarna är tillräckliga och bra för att få det där VG:t. Nu är det dags att börja om p...
Jag hade lovat min kompis en stilla söndagspromenad i dag. Kändes inte som en höjdare när jag tittade ut och såg slasket och förstod att det tokregnade. Men ett löfte är ett löfte så en promenad blev det. Vi var ute i 1 timme och 10 minuter vilk...
Helt klart en veckohöjdpunkt, att efter god brunch sätts sig med en kopp té och söndags-DN! Idag blev det dessutom en ganska fridfull session, då lilleman höll sig på en våning och pysslingen på en annan (svårare att bråka då) ;-). Maken hålle...
En minus och det snöar inget just nu. I natt har det snöat och blåst upp stora vallar m snö. Trött på snön nu... Har mer än förra vintern känns det som och då hade vi mest i landet... Har skottat... Kört crosstrainer - ska köra några km ti...
Är det någon som hänger på en Prommis, Power walk om 10 min går jag,, pepp pepp till alla
[KURSIV]åhh vilken härlig dag! Idag vaknade jag, relativt utvilad och glad. Till skillnad emot gårdagen så känner jag verkligen att nya krafter har entrat scenen. Hur som, nu sitter jag mätt och glad efter en grovmacka med kokt ägg och lite maj...
Idag har jag träningsvärk, mest av utfallsstegen i fredags men också till viss del av knäböjen jag gjorde. Med tanke på hur stel jag är borde jag gått upp i vikt av vätska, men nu är jag bisarrt nog nere på 66 igen. Jag var ju uppe en vända på...