besökt mig hela helgen lång. Det innebär godis i massor eftersom de små liven tydligen livnär sig enbart på sötsaker. Även om jag inte är "från andra sidan" - har jag smakat sötsaker.
Förra veckan snubblade jag över olika tapasrecept och var ikväll tvun...
nu ikväll, då jag var så långt ifrån att fylla dagens kalorikvot. Vill inte heller trycka mig en massa onyttigt nu, då kalorierna blir skevt urspridda över dygnet. Jaja, det blev spaghetti och köttfärssås, morot, tomat, grapefrukt, vindruvor,...
Då börjar snart vecka 44 och veckorna blir färre fram till jul. Mitt mål är minus 7 kg och jag har 8 veckor på mig... det betyder ingen vila ingen ro!
Denna vecka kommer jag vara frisk o kunna köra igång med min träning!
Håll tummarna att jag inte blir s...
Nu ska jag snart bege mig till ett gäng vänner för att ha lite halloweenmys med skräckfilm och pumpapaj bland annat. Ska bli hur mysigt som helst! Jag har bakat chokladmuffins som jag ska ta med mig och bjuda på, men jag ska försöka hålla mig borta...
Tog en ordentlig sovmorgon, somnade om flera gånger bara för att jag kunde och låg kvar och slappade en lång stund imorse. Mysigt, och rogivande att inte behöva stiga upp direkt.
Synd att det är vintertid, jag trivs bättre med sommartiden faktiskt. Lusti...
efter träningen. Har dansat och styrketränat och gått på löpband. Heja mig ;)
Blev ändå lite träning fastän benen värken som bara den. Inget ansträngande utan en lång promenad på ca 100min med hundarna. kände i benen hur ansträngande det var men skönt när jag kom hem! Snart blir det rastning med hundarna och sedan middag...
Hur kan det vara så jäkla ångestladdat att sjuka sig från sitt jobb?
Har nu stått här i snart 12h med diarré, magkramper och nu feber och ÄNDÅ drar jag mig från att sjuka mig för imorgon bitti!
Jag vet att det är för att jag alltid skubbade när jag yngr...
Grått och dimmigt ute, lite tråkigt väder men absolut inte dåligt. Jag har varit ute med stavarna två gånger och det får räcka för idag. Nu vill benen vila.
Innan dagen är slut ska stegräknaren stå på minst 140000 steg och det kommer jag att lyckas med...
bakom ögon locken idag....känns som om jag e ledsen men ite kan gråta. Jobbig kännsla. Vet att sådana här dagar har jag ju, men det är alltid jobbigt. Vi hoppas på en ljusare måndag!
Ha en fin Söndag...
med nystädad och dammsugad lght. Varit på ICA också och bunkrat upp mängder med mat för kommande veckan. Nu har jag ätit en snabblunch och strax blir det prommis ner till gymmet!
Jag har precis varit ute och gått en sväng med en vän. Så nu sitter jag här vid datorn igen och har ont överallt hehe : )
Söndag 31 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äpple, kanel och mjölk.
Mellanmål:
Lunch: Potatis- och grönsaksgratäng, kyck...
Idag blev det -0.3. Det tuffar på , skönt!! Och det verkar inte som mitt fuskande igår gjorde nån skillnad alls!
Vill bara att dagarna ska gå nu så man går ner *hihi*
Fick se en ny siffra idag oxå. En liten 6:a efter 8:an *hihi* det är inte mkt men iaf s...
nämligen ett glas ljummet vatten med pressad citron i före frukost och linfron istället för nötter i morgonfilen.
Linfröna är superbra fibrer som hjälper kroppen att ta hand om maten när man vill gå ner i vikt och citronvattnet sätter fart på ämnes...