Detta är mitt första blogginlägg.. omg, vem skulle kunna tro det? XD Inte jag iaf. Men jag skriver endast för mig sj. Vad andra kommer att tycka o tänka om mig. Det kommer inte röra mig ryggen. Jag e jag - Du e du, Respektera det! =) Även om jag tro...
Det brukar ju sägas att överviktiga människor som vill gå ned i vikt ofta skyller de extra kilona på låg ämnesomsättningen.
Samtidigt som folk ofta överskattar sin aktivitet och underskattar kaloriintaget.
Läste om en undersökning man gjort angåe...
Typiskt! Blev fusk idag med tårta på jobbet, har dock ingen aning om hur mkt den vägde...Jag får chansa och ta i överkant i stället...
Blev en del kalorier....men de får bli 15 min extra i poolen idag!
Skärpning!
..då har jag tagit mitt första steg till viktminskning. Nu ska jag förkovra mig här på sidan så jag vet hur allt fungerar. Spännande! Jag känner mig faktiskt riktigt motiverad. Nu gäller det bara att fortsätta med den känslan!
Ligger fortfarande i feber ....
Och en vän hör av sig och ska nu åka iväg och besikta min bil - får körförbud på söndag annars - hade tid igår som jag fick avboka.
På vägen hyrs det film & handlas "fattasikylskåpetgrejer"!
Det kallar jag sann vän....
Såda...
Jag blir allt mer övertygad om att den här modellen med tre "riktiga" mål är riktigt bra för mig men kanske även för andra. Det är svårt att lyckas 5-6 gånger per dag med något man inte är så bra på men tre gånger går riktigt bra. Särskilt...
....och skriver inget i dagboken. Blir mycket äta ute och svårt att få med allt.
Men jag är tillbaka i morgon.
Tyvärr har den förbaskade vågen gått sönder, så jag kommer bara mäta tills jag skaffat en ny.
Min stora svaghet är äpplejuice, dricker det till allt. Så mitt första mål blir att helt slopa den. Gårdagen gick iaf fint utan juicen, idag likaså. Tror inte resten av veckan blir något problem heller ;) Föreställde mej att det skulle bli svåra...
hej allihop igen får börja med att tacka å peppen ja fått när man känner sig nere
efter andra veckan irad och vågen visar plus man blir man både ledsen och väldigt besviken.
Man gör allt rätt och ändå så går de inte fråga mig inte varför men de bar...
Det var länge sedan jag ar här nu. Jag är gravid :o) och känner inte att viktnedgång är det jag ska fokusera på just nu. Är i vecka 12 och börjar känna mig som människa igen. De senaste 9 veckorna har jag varit trött och konstant illamående,...
Skrev nyss i matdagboken och blev skräckt av alla kcal min frukost skulle bli!
Sedan såg jag på bordet framför mig att jag hade mackan med ost kvar och hälften av avokadon så jag slängde det och tog bort skiten ifrån matdagboken och det lätta ty...
Jag sprang en mil. På 66 minuter.
Jag är så vansinnigt stolt.
...kodein.
Tog två tabletter i morse för ryggen var alldeles överjävlig, blev både smärtfri och lite lummig. Det här är starka grejor så det finns anledning att vara försiktig.
Här på matdagboken har jag blivit uppmärksam på matens näringsinnehåll va...
Godmorgon/godförmiddag!
Igår somna jag som en stock efter att pratat lite i telefon med Fia (kompis ifrån Uppsala) och läste lite hälsotips i cosmopolitan.
Idag vakna jag 08.30 och tänkte nja varför ska jag upp nu? och sov till 10.09. Helt utvilad vill j...
Efter samtal med sambon igår så gick jag och köpte mig ett allkort på Sportlife idag :) Ska dit och träna senare i eftermiddag.
Jag hoppas verkligen att det här får mig att hålla gnistan öppen så jag inte lackar ihop totalt med träningen, speciellt n...