Ätit mer mirakelmedicin nu, men vet inte om det kommer ske några mirakler den här gången...
Ska iaf lägga mig i badkaret nu i ångande hett vatten ett litet tag, sen ska jag gå o lägga mig. Klockan ringer innan 4 imorn - dax för ny intervjudag och tåg...
Nu har jag ätit 869kcal och det flesta kcal kommer ifrån fiskpinnar och hårtbröd. Man blir faktist lite knäpp av alla dessa kcal som räknas och det känns som att man måste vara på gymmet i säkert minst 2 timmar för att förlora minst hälften a...
Ok nu har ja tjurat klart över de dåliga i morse tänkte ja vänta att skriva till ja va på banan igen och de är jag nu.
Har funderat va för fel ja gjort men kommit fram till att ja inte gjort några ja gör de ja ska är väldigt diciplinerad mot mig själ...
Sista tiden har varit lite jobbig. Det är ju så ibland och just nu är det så hos mig. Vikten står nästan stilla och det händer inte mycket på den fronten. Jag har varit på en del "utflyckter" som sammanträden i olika sammanhang. En del intressant...
Nu är jag äntligen hemma efter en lång dag ute på universitetet. Det blir verkligen intensivt att sitta en hel dag med en seminarieuppgift, som dessutom ska lösas i grupp med en rad okända människor. Vi skulle göra en diskursanalys av en text vi fi...
Har börjat tappa peppet en smula, men jag ger mig inte! För första gången ska jag genomföra det nyårslöftet jag haft i flera år - gå ner tio kilo.
Har precis ätit tortillas till middag och sitter i soffan och dricker mitt älskade kaffe ;) Det känns lite förvirrande att jag har ändrat om mitt tillåtna dagliga kcaloriintag... Vet inte riktigt hur jag ska ställa mig till siffrorna jag ser län...
Igår med PTn var grymt. Jag har ont i hela kroppen efter ett pass. Men det är fint. Det är valuta för pengarna.
Idag har vi trappstädat, lukat och målat fönster.
Nu väntar långpromenad i synddynerna då benen inte pallar spring efter gårdagens styrka.
Lycka...
till er som läser eller har tillgång till Göteborgs Posten...
Idag var det en peppande artikel om hur man tränar inför en KLASSIKER, lite om vad det är och framförallt..... Det är inte försent att börja träna nu och vara i god form lagom till loppen drar...
Tisdag 26/10
Det har vart en riktigt seg dag idag, har bara pluggat hela dagen.. Hann i och för sig med en liten eftermiddagspromenad men föutom det så har dagen vart rätt trist.. Snart är jag dock klar med den här kursen och då kommer det att känn...
...och funderar efter en eftermiddags soffsurfande.
Man kanske borde stipulera en mer uttänkt strategi för sin viktminskning; strategin idag är att energiräkna enligt formeln kroppsvikt i kg*1,4=antalet tillåtna kalorier/dag, vilket gör att jag...
jaha då var det halsont igen. ingen träning...vilket har resulterat i att jag istället har ätit konstant. känner mig svullen. nu blir det att fokusera på att inte äta hela tiden, haha.
svår balansgång detta. men jag kommer att fixa det!
Idag är en sån där dag då jag lika gärna kan ligga i soffan, pilla mig i magen och vräka i mig kakor. Men faktiskt så har jag städat och tvättat stora delar av dagen!
Däremot har min omättliga aptit kommit tillbaka. Vill äta jämt och ständigt och gär...
Att gå ner i vikt är en jobbig och för mig plågsam resa!
Jag mår aldrig bra under tiden och tänker o oroar mig för mycket på vad jag äter och inte äter osv.
Sen få tiden att räcka till med familj, vänner, jobb och träning. Blir utmattad av att bara tä...
Jag sitter och glor på solen som går ner, men det är just det enda som gör det.
Som tur är skall jag på "min kurs" nästa vecka för att träna och träffa de andra, kolla av resultaten och prova olika motionssorter, det är skitkul, men jag tycker faktiskt
(...