Igår lagade jag en supergod fiskrätt!!
Jag hade pangasius filéer i frysen så jag använde dem.
Sedan blandade jag ihop 100g philadelfia ost, 0,5 dl riven parmesanost, en gnutta vatten samt dill, vitlök och timjan på en höft. Jag bredde ut röran på halv...
Fortfarande feber i kroppen, men inte lika hög som igår .... det går som sig bör ... åt rätt håll med pecillinkuren :)
Det är bara att fortsätta vila mig i form!
Kram
1.035.116 steg sedan 1 september ger i snitt mer än 19000 steg per dag och det räcker till andra platsen (just nu) i vår stegtävling.
Jag är helt säker på att jag inte kommer att vinna för den jag tävlar med (ettan) har dragit ifrån och jag tänker i...
...är förmodligen Shakira! :-)
Söt som få...ja, typ världens gulligaste ansikte måste jag säga! Och en grymt fin kropp! En del tycker hon är för smal numera men jag tycker hon är precis lagom. Ungefär som jag vill se ut när jag är färdig-bantad ;).
Des...
för just nu går allt dåligt. Ska in med en uppgift på torsdag och jag har panik kring den. Den paniken gör mig lamslagen och jag pluggar inte, äter inte och tränar inte. Istället dricker jag pepsi max och äter godis. Ja ni hörde mig godis, jag so...
Jepp, 3:e försöket med vår nya UNGA instruktör idag. Efter förra gången var där tydligen några i gruppen som hade gett henne lite feedback efter passet så kanske blir där lite ändringar idag?!
Efter passet är det tänkt att jag ska försöka få jobbat...
Jag har tänkt det där med alcohol.. Vad kan man dricka som inte är så farligt om man nu ska festa? ja och jag vet att alla sorter är dåliga men mena en sort som inte är lika dålig. Är det bara vin? speciellt rödvin ? hmm för jag dricker allt utom rödvin.
M...
chile con carne - dubbelvikt...
Jag har tillbringat de senaste dagarna halvliggande i soffan på grund av ryggen. De här nya, knarkklassade, värktabletterna har gjort mig periodvis smärtfri så jag har kunnat röra mig i huset på ett annat sätt idag...
efter förra inlägget gick det bara utför:-(, Gick åter upp +4 kg men har de sita 2 veckorna lyckats gå ner så jag är där jag slutade här på matdagboken sist......vet inte vad som hände men jag tappade sugen. NU känner jag mig redo igen för en...
Jag älskar att träna o nu kan jag inte det pga av den här jäkla förkylningen. Ligger hemma för 4:e dagen och mår inge bättre än.
Har just pillat i mig en avokado men fortsätter mitt ständiga drickande av varma saker. Har börjat få ångest för jobbet...
... japp nu var 62 min powerwalk med madde avklarad. Ska strax gå in i duschen men måste vila lite först*haha* mina ben vill inte gå mer :P
Ja de blir inte alltid som man tror och vill fast man går till frissan.
Jag ville bli ljust guldbrun men är nu nästan mörkbrun..visst de blev fint men hade inte riktigt tänkt mig så mörkt...
Men ja de blev ju en förändring iallafall...nu lä de lagas mat...
Två sorters bönor har legat i blöt över natten och står nu och kokar. Nu sitter jag och funderar på vad det kan bli för lunch av dem. Har ett för lågt intag av proteiner så det är vad jag skall försöka öka upp.
Solen skiner och det blåser lite mindre, så...
Idag hade vi prisutdelning i vår stegtävling som vi haft här på jobbet. På sex veckor hade jag fått ihop 1 050 500 steg och det vann jag hela tävlingen med. Tjoho! Jag vann en pulsklocka och det var ju kul! En ganska enkel variant iofs som bara visa...