Jag fick mitt andra barn för cirka 4 månader sen, och har inte lyckats gå ner ivikt trots jag ammar på heltid. Har 17 kilo som måste bort, och det är inte lätt. Är jämt sugen på sötsaker och småäter gärna, då jag är hemma hela dagar. Jag...
Jag älskar att hitta nya recept och nya sätt att hantera matvaror på. Det senaste experimentet bestod i att skära kycklingbröst på längs, men inte helt igenom. Då får man något som ser ut som en lite blek och tjock lövbiff. Sen rev jag 30g parme...
Illa!!! Jag föll för frestelsen :-( Blev kladdkaka.....men gav bort de sista men jag åt av de iaf....och de var jätte mkt kalorier....
Men ligger fortfarande under min kalorinivå otroligt nog, tur att jag tränade idag....
De var inte ens gott ju! och jag...
8:de dagen med modifast sopporna endast och minus 3,5 kg på vågen. Frågan är hur jag ska göra för att fortsätta gå ner i vikt fast utan soppornas hjälp...
Nästa vecka har jag ett inbokat besök hos herr doktor. ska ännu en gång kolla balansen i kroppen, järn, b12, d-vitamin, a-vitamin, ja allt som kan tänkas vara brist på. jag sover varje dag nu, i några timmar då jag inte orkar vara vaken längre ä...
som helt glömt att fylla i matdagboken. Nya tag i morgon ... rätt osmart att bryta en vana som fungerar. Har idag fått hem vår nya ugn - tack för det! Min tekniska man som är mer effektiv gällande såna prylar än vad jag nånsin kommer bli har ins...
Då testar vi längre aktivitetsnivå och längre kcal/dag.. så får vi la se. Nu slutar jag. HUNGRIG SOM ETT DJUR. Skall hem och äta något gott!
Jag förstår inte riktigt...
Läser på forumen och tänker, aha, folk ställer in längre aktivitetsnivå för att gadera sig mot att man käkar för mycket, kanske så jag också borde göra. JAG HAR 1702 kcal kvar idag... hur i sjuttsingen skall jag få i mi...
Hej hej,
Ja som sagt, jag tror att jag har 10 kg som jag vill få bort och som inte fanns innan mitt rökstopp. Men jag gillar inte det där med tror, så i morgon ska jag åka och handla både badrumsvåg och hushållsvåg för att visa mig själv hur det...
Idag har det rullat på bra med maten, har ätit regelbundet och nyttigt. Förut var jag sötsugen som attans men jag tog en promenad istället och nu är jag inte alls sugen längre. Det är en av dom bästa känslorna i världen! :)
Det blir ett kvällsmål sen ock...
Jaha då har man åkt på nått skit m magen.Sprungit på toa 150g idag och det är som om man sätter på vattenkranen.Aliens har flyttat in bland tarmarna och vrider om och gubben undrar om jag har värkar :)
Gör så j...a ont och vet inte riktigt vad det är,
för...
När får man vara nöjd.... ?
Sommaren fortlöpte kanon. Slet som sjutton i nya lägenheten för att hinna klart med det som skulle göras (nytt kök som syns på bild, sätta igen en dörr, tapetsera fondväggar i 2 rum, göra om dotterns rum helt och by...
Jag tjuvvägde mig lite nu efter middagen. Skulle egentligen inte ha vägt mig förrän på lördag, men vågen stod där och såg lockande ut. Den stod på 65,0, alltså exakt lika mycket som min startvikt. Skillnaden är att när jag vägde mig i lördag...
Ja så fort jag blev lämnad ensam hemma började sockermonstren i mig skrika. Snäll eller ja dum som jag är lyssnade jag på dom. Det började med två thekakor och en kopp varm choklad, gud vad jag saknat det. Men inte vart dom nöjda då, dom skule ha...