Jag har upptäckt att det inte är alldeles enkelt att få i sig alla de proteiner man bör äta. Speciellt inte om man är en sån som käkar mer kolhydratrik frukost och även mellanmål. Det märks att man inte är van att tänka i de här banorna när...
Kanke fel ställe att skriva om de, då de inte har med de som ja vanligtvis skriver om här men kännde att de va tvungen att komma ut någonstans.
Har väl sagts för att sonen har dåligar dar i skolan i dag gjordes de ett botten dyk i dåligt.
Var halvägs till...
Var tvungen att förflytta festen, så nu har jag ännu mindre dagar på mig, vet i nte hur jag skall få något result att synnas på bara 17 dagar, omöjligt kanske??
Har ni något bra tips??
när man ska skriva in pasta i dagboken, ska man väga pastan okokt eller kokt då?
Tack för ev svar ///Anna
Tjockis-jag och prinsessan kan ej gå ut idag heller vad det verkar. Det har regnat så in i bomben i natt så vägarna ser ut som flumeride-banan på Liseberg samtidigt som det ser ut som om det snart blir påfyllnad.
Vi hatar att inte kunna gå ut och röra...
Vikt: 88,3 kg (-1,4 kg, - 12 kg sen start den 19 juli)
Ingen vidare rolig månadsvägning, 1,4 kg ner, inget att skryta med direkt, denna månaden måste bli bättre! Har haft fokus på fel saker denna månad antar jag. Snart kommer min kompis då ska vi u...
Mitt godislöfte börjar idag, no more candy for me! Usch nu har jag kommit till det där steget då jag ätit så mkt godis att det inte känns lockande längre. Vilket är skönt, men också visar mig att jag ätit alldeles för mkt!! Nej godis är inte...
Under min megatråkiga helg fann jag mig lite väl godissugen så både godis och cola har slunkit ner. Har en tendens att göra det när jag är uttråkad, less eller bitter. Tröstätande kanske? Det är i alla fall något jag måste se till att få bukt med...
Ida...
JAg är så trött på detta! Har en massa motivation! Försöker äta nyttigt och hinna träna, men ingenting händer!!! Jag är trött på min kropp......varför funkar inget!!?!?!? Jag börjar tappa hoppet.... AHHHHHHHHH
Jaha, då var det dags att ta tag i dessa evinnerliga extrakilon *suck*. Ungefär 25 kg extra som tillkommit efter tre graviditeter och efter behandling med läkemedel. Har försökt gå ner i vikt tidigare men nu vill jag verkligen, jag vill inte läng...
Ja så är de känns som tiden bara rusar ifrån mig just nu...Har en massa saker som jag skulle vilja göra som jag planerat en tid men tiden räcker inte till...
Dels jobbar jag ju heltid så de är många timmar på jobbet, jag trivs jättebra med mitt jobb m...
Trist att så många är förkylda. Det brukar ju bli lite si och så med ätandet när man är dålig. Höll själv på att trilla dit i söndags men intog snabbt echinaforcedroppar tycker dom är kanonbra att ta om man känner sig krasslig brukar...
Jag tycker jag sköter mig fläckfritt, men min kostcoach pratar om att jag antagligen ätit för lite kolhydrater i relation till vad jag tränar. Kommit på att man ju inte får tänka på en vecka, utan att man ska ha balans varje jädra dag.
Men det händer inge...
Jag vet om att kaffe och äpple inte är bra för magen men det satte verkligen schvuuurts på den och det var vad jag behövde kan jag säga :D
Nä, om man kanske skulle försöka sig på att få i sig något relativt gott från buffén?
Jaha, gårdagen var inte så bra den heller.
men vikten var bättre.
snacka om att jag stirrar mig blind på siffror.
Igentligen inget bra, men så är det just nu.
I dag då?
i dag blir det manna gryn som varnligt till frukost.
Jag älskar det, ÄLSKAR!
finns det...
Jag tycker veckorna går sååå långsamt. Jag vill se att jag lyckats minska 5 kg i vikt, men det kommer ju ta ett antal veckor, så jag känner mig lite irriterad över att veckorna sniglar sig fram. Ser fram emot vägdagen men inte de andra 6 dagarna....