Jag har ju drömt om egen bikupa, och går som bekant en kurs för nybörjare i biodling. Kursledaren och jag pratade nog förbi varandra senast, för i förrgår fick jag ett telefonsamtal att jag hade en drottning och hennes hov att hämta.
Jag hade bestämt...
Hej
Nu försöker jag ta mig ut mer i skogen för att skogsbada. Jag håller på att lära mig vad det är. Att andas och öppna alla mina fem sinnen och ta in det du ser, hör, känner, doftar, smakar naturen. Blir oftare promenader. Och det länns bra...
Efter flera timmar på akuten tidigare i veckan kan jag konstatera att det inte var hjärtinfarkt.
Vi har alldeles förbannat bra sjukvård i det här landet. Snabba, kunniga, effektiva, lugna, pålitliga. Och det säger jag inte enbart för att de snabb...
Rostad blomkål är ett supergott tillbehör som passar bra till det mesta. Här har vi valt att smaksätta blomkålen med citron, vitlök och persilja. I detta recept serverar vi blomkålen tillsammans med torskrygg som fått sjuda i lättsaltat v...
Jag har försökt få in mer rörelse under veckorna som kpmplement till maten, styrketräning har kanske inte riktigt fått någon plats ännu men jag försöker gå 2 ite mer utmanande promenader per vecka även om målet är varje dag med något.
Detta vart dagens...
Hej
Vilken sommar vi har fått. Njuter och ibland tycker jag det är varmt men det är skönt att sommaren är här. Läser slutet på "Bokhandlaren i Kabul" Har också börjat på en jätteinspirerande bok om natur och skogsterapi. Den är mysig.
Igår gick jag en skön långpromenad på morgonen. Jag fotograferade även de fina blommorna jag såg under min promenad.
Vädret är underbart ute nu Jag njuter.
Jag såg på mina äldre bilder igår när jag var som störst.
Jag har kämpat mig ifrån det h...
Denna vecka har inte varit bra men mycket hjärnspöken….
Blodsockerfall vilket resulterade i total förlust av kontroll samt lite små kontrollförluster men är glad att vågen inte gav samma plus som vanligt utan visade -0,1 kg vilket ändå hjälper l...
Så otippat roligt jag fick det igår. Maken noterade att jag var nere och dyster, så utan krusiduller såg han till att vi kom ut och sprang.
Bild: Solnedgång över rullstensåsen.
Jag fick välja runda, så jag valde en jag inte sprungit på flera...
Har tillbringat senaste vecka på Zakynthos i Grekland. Sol och bad, men även god mat och dryck. Blev 1,5 kilo plus , det var det värt. Ändå blir jag nästan lite skämmig. Ska jag verkligen skriva vikten denna vecka? Misslyckas igen. Varför kan jag b...
Jag önskar er alla en fin Nationaldag idag 🇸🇪
Jag började min dag med god grötfrukost och gå en skön långpromenad i solen 8,6 km.
Jag och familjen firade även dagen Med grillat och tårta 🍰
Jag är så glad jag ska äntligen göra det jag tidigar...
Elfel på en Renault? Så otippat ...
Jag blir vansinnig! Och jag tror helt ärligt att verkstaden börjar ledsna på den också, eftersom de har reparationsgaranti.
Verkstaden kan dessutom inte ta bilen förrän på onsdag, så det betyder att alla resor...
Hej
Kom på idag att jag kan prova göra Ramslökspaj idag med Ramslök, ost, soltorkade tomater. Låter gott. Har tydligen fått lite nya matinspiration sedan jag fick massa Ramslök. Gotteli gott. Snart liten prommis.
Idag tog jag mina gåstavar mina hörlurar med musik i och tog mig en så skön promenad i solen. Jag känner att jag mår mycket bättre i kroppen när jag får gå med mina gåstavar.
Mina gåstavar får hänga med ett tag till.
Jag har fått tid för läk...
Hej
Idag gjorde jag världens godaste Ramslökspesto med Ramslök, parmesan, valnötter, rapsolja, salt, peppar och citron. Rekommenderar er att göra pesto på Ramslök. Alltså så himla gott. Det blev en liten promenad för att handla parmesan och ci...
Sommar och ledigt? Eller åtminstone ljusare och längre dagar, och med det fler chanser att träna. Nya och gamla plusmedlemmar är hjärtligt välkomna att delta i diskussionerna kring träning och hälsa i gruppen Vi som tränar!
Här kommer en glutenfri och AIP-godkänd variant på klassikern Orange chicken. Kyckligen får smak av apelsin, honung och vitlök. En portion innehåller endast 277 kcal, 8 g fett, 33 g protein och 14 g kolhydrater. Du som är plusmedlem hittar även...
Hej
Fredag, så mysigt. Idag ska jag hämta en poster jag beställt. Igår fick jag hem en målning jag köpt. Blev så nöjd. Annars har jag fuskat en del med sötsaker. Svårt det där ibland. Ska verkligen försöka igen snart. Unnar mig nog idag men...
De senaste 3 veckorna har jag jobbat med tanke fällor, känslo ätande och utmaningar…
Detta är för mig 3 ganska komplexa moduler med mycket intryck och eftertanke.
Nu väntar att göra en Vidmaktsplan vilket att knyta ihop allt och se vilken väg jag nu s...
"Background: Short-term clinical trials have shown the effectiveness of low-carbohydrate diets (LCDs) and low-fat diets (LFDs) for weights loss and cardiovascular benefits. We aimed to study the long-term associations among LCDs, LFDs and mortali...