Det var en person som utbildade sig till kostrådgivare. Den ställde frågor i en
FB-grupp om dieter.
En av frågorna var om dieter fungerar.
Personen frågade även om resultatet efter blev långvarigt.
Mitt svar blev ja alla dieter fungerar om man...
härligt vikten bara neråt inte så mycket kvar till målvikten blir lite varje vecka känner mig nöjd
Jag vill att tidningen med vegetariska rätter kommer snart i brevlådan,
Jag vill så gärna sätta igång och laga lite goda maträtter från recept i tidningen 🙂🌽🥒🍆🥦
Jag sitter och väntar på resultatet från senaste provet jag skrivit. Jag hoppas så a...
Skall köra fasta i dag, något som jag brukar fejla varje gång. Men f… den som ger sig
Har blivit lite för mycket skräpmat under renoveringen.
Hej
Så här blev min målning som jag fixade lite på ikväll. Jag blev så nöjd. Ha det gott.
Hej
Det har blivit ca 4000 steg idag. Inte jättelångt men bra mycket bättre än ingenting. Yes. Igår var det dag 9 utan sötsaker men då föll jag på en isglass och idag unnade jag mig ett pistagewienerbröd. Så gott men nu fortsätter jag med...
Nu är hösten här och det är slut på semster. Det är dags att ta i med hårdhandskarna när det gäller vikt och mat.
Man kämpar på och sen åker man iväg på semester och släpper på allt och kilona kommer tillbaks som ett brev på posten. Eller ja ege...
Mannen i huset är en vandrande överraskning.
Han har gått och beställt en motionscykel åt mig. Jag läste om en som var bra i "Bäst i test" och lockades av formuleringar som "prisvärd motionscykel med påkostade materialval och modern teknik" och "UB...
Hej Vänner!
De flesta äter väl snabbmat någon gång? Speciellt vi som jobbar och inte förberett lunchlåda av olika anledningar. Har några favoritställen själv, här är ett av dem Salad & Sushi i Malmö.
Här kommer min favorit på köpt snabbmat: Rå la...
Jag ska testa dessa goda veganska ostarna 🧀 🧀🧀
Det är två systrar som gör ostarna i Alingsås.
Jag tycker det är kul att prova olika maträtter som smaker. Jag har även beställt tidningar med Vegetariska rätter i. Jag längtar efter att få ta mig...
När allt äntligen hamnat på plats och man börjar lära sig hantera livet, utmanar sig osv så slås benen undan.
Jag träffade ju en dietist som specialiserat sig på KBT och fetma men nu vill inte landstingen betala så dras det ner och begränsas vilket g...
Gokväll
Idag har jag hållit upp i 7 dagar från godis, glass, kaffebröd. Idag tänkte jag gå och köpa mig en glass men lät bli. Så skönt det känns nu. Promenader har det också varit så det känns bra. Förhoppningsvis tappar jag lite vikt med....
Jag har äntligen påbörjat mina studier till kostrådgivare på distans. Jag skulle börjat tidigare men så kom min diabetes år 2022 jag orkade inte just då att göra utbildningen.
Jag fick lägga min kraft på att få det bra med sjukdom och kost, och mit...
Denna vecka har det blivit 14km löpning 2x7km samt idag 40km cykling i lugnt tempo (26km/h) för att träna uthållighet. Imorgon blir det styrketräning för bål, mage och ben. Ikväll blir det att kolla speedway EM samt ta det lugnt är lite dränerad...
Det är inte så att jag försvunnit från jordens yta, men jag har en del att stå i.
Om mindre än en vecka ska vi gifta oss, och trots att vi ska hålla det litet och fint så är det en förfärlig massa saker som måste tänkas på.
Fast det viktigaste har vi...
Hej
Idag är det dag 4 utan sötsaker. Känns så himla bra och har uppnått mitt stegmål flera dar och första dagen slog jag det med 2000 steg. Idag fick jag ett jättebra recept på banankakor. Jag tyckte dem var jättegoda. Jag hade lite kanel och...
Jag vill tipsa om dessa goda 😋
Dessa är så goda att äta som de är eller till något till. Blomkål Wings
Broccoli Wings 🥦 jag lägger några i min airfryer i några minuter sedan njuter jag.
Jag har köpt mina på...
Fy vad tråkigt. Sjuk igen. För typ drygt 1,5 vecka sedan fick jag magsjuka och en vecka senare började jag känna mig lite konstig i halsen och japp fick ont i halsen. Vaknade på lördag morgon med svidande hals och fick bli hemma mån-ons. Fortfarande...
Min nya favorit växbaserad yoghurt.
Den funkar bra med min diabetes som jag kämpar mot dagligen. Jag har märkt sedan jag bytte ut flera produkter i min kost mot växbaserat produkter att jag lyckats få mina värden bra.
Jag fick beskedet om min diabet...
Är med i en studie typ om Livstil som heter just Livsstilsverktyget. I går hade jag som Prediabetiker( Har haft ett mätvärde på 7,1)Möjlighet till provtagning inom ramen för studien. Tog med min egen blodsockermätare och tog provet direkt efter 6,8...