Tappat fokus. Gått upp en del i vikt. Träningen är inte rolig längre då det gårt tungt. Måste hitta tillbaka till förra året. Målet är -10kg till 30/8. Minst tre pass träning i veckan. Just nu är jag småskadad. Har ont troligtvis i piriformis...
Mejerifri krämig "yoghurt" av avokado, mango och banan. Perfekt frukost för dig som äter enligt AIP. Det går bra med fyst avokado och mango beroende på pris och tillgänglighet. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
Hallo hallo!
🙋🏼♀️Här jag igen efter mycket utmaningar i livet hela tiden. Men alltid tillbaka hit för att kunna tappa vikt som möjligt men slltid någon hända och tappade fokus på det och kröppen blev sjuk värre och värre😩. Tar...
He på er alla
Vilken sommar vi fick. Njuter samtidigt som jag egentligen trivs bättre vid 25 grader men jag klagar inte. Det är härligt. Just idag ingen längre prommis utan bara en kortis. Jag har läst ut boken om skogsbad. Den blir en bra följesl...
Nu har barnen sommarlov. Jag och min dotter tog oss till affären idag och köpte glass 🍦Vi avnjöt glassen i solen. Det är tur att de säljer glass med sötningsmedel i Magnum Också den är väldigt god. Jag kan njuta av glassen utan att stiga i soc...
Flyttlasten går när vi hinner, mellan alla andra ordinarie uppgifter. Vi bor på två ställen känns det som, eller ingenstans, beroende på vilket humör jag är på.
Allting är alltid på det andra stället. Nerpackat. Jag som sa att nu när vi flyttat til...
Jag har ju drömt om egen bikupa, och går som bekant en kurs för nybörjare i biodling. Kursledaren och jag pratade nog förbi varandra senast, för i förrgår fick jag ett telefonsamtal att jag hade en drottning och hennes hov att hämta.
Jag hade bestämt...
Hej
Nu försöker jag ta mig ut mer i skogen för att skogsbada. Jag håller på att lära mig vad det är. Att andas och öppna alla mina fem sinnen och ta in det du ser, hör, känner, doftar, smakar naturen. Blir oftare promenader. Och det länns bra...
Efter flera timmar på akuten tidigare i veckan kan jag konstatera att det inte var hjärtinfarkt.
Vi har alldeles förbannat bra sjukvård i det här landet. Snabba, kunniga, effektiva, lugna, pålitliga. Och det säger jag inte enbart för att de snabb...
Rostad blomkål är ett supergott tillbehör som passar bra till det mesta. Här har vi valt att smaksätta blomkålen med citron, vitlök och persilja. I detta recept serverar vi blomkålen tillsammans med torskrygg som fått sjuda i lättsaltat v...
Jag har försökt få in mer rörelse under veckorna som kpmplement till maten, styrketräning har kanske inte riktigt fått någon plats ännu men jag försöker gå 2 ite mer utmanande promenader per vecka även om målet är varje dag med något.
Detta vart dagens...
Hej
Vilken sommar vi har fått. Njuter och ibland tycker jag det är varmt men det är skönt att sommaren är här. Läser slutet på "Bokhandlaren i Kabul" Har också börjat på en jätteinspirerande bok om natur och skogsterapi. Den är mysig.
Igår gick jag en skön långpromenad på morgonen. Jag fotograferade även de fina blommorna jag såg under min promenad.
Vädret är underbart ute nu Jag njuter.
Jag såg på mina äldre bilder igår när jag var som störst.
Jag har kämpat mig ifrån det h...
Denna vecka har inte varit bra men mycket hjärnspöken….
Blodsockerfall vilket resulterade i total förlust av kontroll samt lite små kontrollförluster men är glad att vågen inte gav samma plus som vanligt utan visade -0,1 kg vilket ändå hjälper l...
Så otippat roligt jag fick det igår. Maken noterade att jag var nere och dyster, så utan krusiduller såg han till att vi kom ut och sprang.
Bild: Solnedgång över rullstensåsen.
Jag fick välja runda, så jag valde en jag inte sprungit på flera...
Har tillbringat senaste vecka på Zakynthos i Grekland. Sol och bad, men även god mat och dryck. Blev 1,5 kilo plus , det var det värt. Ändå blir jag nästan lite skämmig. Ska jag verkligen skriva vikten denna vecka? Misslyckas igen. Varför kan jag b...
Jag önskar er alla en fin Nationaldag idag 🇸🇪
Jag började min dag med god grötfrukost och gå en skön långpromenad i solen 8,6 km.
Jag och familjen firade även dagen Med grillat och tårta 🍰
Jag är så glad jag ska äntligen göra det jag tidigar...
Elfel på en Renault? Så otippat ...
Jag blir vansinnig! Och jag tror helt ärligt att verkstaden börjar ledsna på den också, eftersom de har reparationsgaranti.
Verkstaden kan dessutom inte ta bilen förrän på onsdag, så det betyder att alla resor...