Det är kanske inget som förvånar er, att jag har träningsvärk idag igen. Det är nästan mitt standardtillstånd. Igår rök vi på de jättestora korallkornellerna. Vid roten är de så grova att det krävdes motorsåg, och det blev så mycket ris at...
Vad tycker ni? Kan man hoppa rep (inte sent, bara fm/em) på yogamatta i landshövdingehus?
Vill höra!
Starten av veckan gick så bra.. Nästan för bra.. Ja och det är INTE bra.. För då tycker jag många gånger att jag kan "unna mig" Vilket jag gjorde i går, då så klart. Jag hade inte tänkt dricka vin denna helg. Men helt plötsligt blev det somm...
Hej
Jag stickar för fullt här. En halsduk till barnbarnet. Målade igår. Idag promenerat och köpt nya ramar till målningar jag ramade in. Halva priset på ramar. går köpte jag en meditationskudde för bra pris på Rusta. Dem har ju 25% på träni...
Idag bjuder vi på en krämig tonfiskröra som gratinerats under ett smakrikt osttäcke. Tonriskröran vilar på en botten av rostad blomkål. Supergott! Funkar även bra att värma dagen därpå som lunchlåda. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
God lördag på er alla.
Inte igen. Jo faktiskt igen. Blev förkyld för en vecka sedan och är fortfarande inte 100. Mycket sjuk denna höst. Men hör ni, vilken höst vi har. September har levererat fantastiskt väder. Sol och runt +20 grader. Helt otr...
Ett nytt mål som kan hjälpa min motivation.
Gör detta på hemmaplan.
Det är inte bundet till någon slutdatum.
Camino de Santiago.
7840 kilometer.
Cirka 1.1 mn steg.
Det finns så många nymodigheter inom kost.
Men rent krasst så känns denna metod rätt gammal
Ha det gött och njut av helgen
Ett tips om man vill äta något gott köttfritt som ger en lyxig känsla.
FILET PIECES dela gärna bitarna i mindre bitar innan ni steker dom i rapsolja en stund. Blanda dom med lätt créme frache Tomat och Basilika.
Låt det puttra en stund servera m...
chili con carne är väldigt gott. Jag lagade det i igår med knorr spice mix chili con carne.
I min chili con carne hade jag kindnybönor och Sojafärs.
Jag serverade med bulgur kokt med grönsaksbuljong.
Hela familjen tyckte om detta.
Hej
VegFärslåda är med cheddarostdipp med salt, peppar, curry, cayennepeppar, lite tomatpuré och gul lök, morot och strimlad potatis. Sedan kan man ju välja själv om man vill byta ut lite grädde mot mjölk. Så gott.
Idag gjorde jag detta goda blomkålsgratäng.
Mina barn älskar det 😋
Det är enkelt att göra och gott är det.
Denna veckan har jag kunnat göra bra val. Spinningcykeln har blivit flitigt använd. 4 pass halvtimmes pass senaste veckan. Nöjd. Det är väl det jag strävar efter, att vara nöjd. Helgen kommer med fritt fall :). Skämt och sido. Dottern ska gifta si...
Jag har börjat kolla på denna inresanta dokumentär. Det som tas upp i dokumentären är något jag känner igen mig i jag kämpade länge med min sjukliga fetma tills jag hittade ett sätt som fungerade för mig ocn jag gick ner i vikt.
Pulsklocka ett bra komplement när jag tränar.
Den utmanar min lata sida och jag märker att det ger mig 20% mer i träningen.
Får en daglig induktion på hur jag ligger till med dagens träning och vecka.
Bra för den liksom jag som nästan alltid gl...
Det var en sån där strålande höstdag, där solen valde att visa sig mellan tunna moln ibland och luften var klar och frisk men inte kall. Vad väderprognoserna än sagt fram tills dess så fick jag min vilja igenom, vädergudarna var både hövliga och...
Smyger in här igen med svansen mellan benen.. Det var ett tag sedan jag var på bloggen och då hade jag en nytändning som gick skapligt under våren. Gick ner några kg och höll mig kvar där.. Men sedan kom sommaren och på den en semester som gjorde...
Under denna veckan skall jag äta ca 1200 kalorier, får utvärdera nästa måndag. Får se om 1200 kalorier funkar med tung träning.
Hej
Idag var ingen bra dag. Kändes tufft men blev 30 minuters prommis och unnade mig glass. Den där med kokos och mango tror jag. Sedan stickat. Har bestämt mig för att göra Rönnbärssylt eller Rönnbärsmarmelad. Vi har ju 2 Rönnbärsträd utanf...
Hej. Ungefär en timmes prommis och en liten bit i skogen. Så himla skönt. Gick hem och läste i en bok som heter "Att välja glädje" med Kay Pollack. Somnade en stund. Sedan varmkorv med jättegod stark senap och ketchup. Tror jag ska läsa mer. Så my...