Hej
Så skönt med ny Måndag och ny vecka. Det blev promenad, gjorde två inköp till mina barnbarn. Så roligt. Jag längtar till att måla men kommer nog inte måla ikväll. Ser på "Halv åtta hos mig". Imorgon blir det också prommis. Ska till Stoc...
Hej allihop!
Eftersom jag bor i Norge är det svårt att hitta alla ingredienser så jag har faktiskt inte följt någonting av det som rekommenderas i recepten. Jag har därför sagt upp mitt medlemsskap och gått med i en norsk kurs där avsikten in...
Svårt? Ja! Först och främst svårt att komma på ett intressant tema att skriva om.
Svårt också att hålla vikten.
Tillhör den lilla gruppen "Hålla vikten" där vi verkligen ser till att peppa varandra i den svåra konsten att inte gå över det vikts...
Hej. Det vore mysigt med ett dopp för det var ett par veckor sedan jag fick åka på kvällsdopp med grannen. Kanske ska åka någon dag och ta med mig melonsallad eller något. Simma lite. Annars försöker jag gå då och då på promenad ner till stan...
Jag tror viitkål har blivit min nya vän då det är ett enkelt sätt att få i sig grönsaker samt öka mättnadskänslan.
Jag gillar att leta upp recept inne på MD, sedan kan jag ibland göra om dem lite då jag gillar smak på maten och gärna lite sting sam...
Här kommer dem då.
Hej alla entusiaster. Snart prommis. Väntar bara in ett samtal som jag vill ta först. Sedan hämta en tavla jag köpt. Här är förresten mina två senaste målningar. Jag tycker det är härligt för solen skiner men kommer nog regn i veckan med. Det...
Jag har snart varit med en månad i Matdagboken och nu känner jag att jag fått in ett nytt ätmönster så jag tänker avsluta medlemsskapet. Jag är beredd på at det kommer att ta lång tid att nå målet, men nu vet jag hur jag skall göra.
Hej
Jag sover inte så bra. Vaknar flera gånger men var ute på en långis prommis förrut. Innan o under prommis en ganska spänd. Nu sitter jag o gäspar o känner mig mer avkopplad. Skönt. Har målat. Sedan i Torsdags ätit 2 glassar o godis idag....
Här kommer ett recept på en lite nyttigare och mindre söt dessert som jag ofta serverar. Den krämiga yoghurten passar fint i hop med den syrliga lemoncurden och de salta nötterna.
En portion innehåller endast:
261 kcal
6 g protein
19 g fett...
Hej
Det blev fel i förra inlägget så bilden kommer inte med. Bifogar den igen.
Hej
Idag blev det pizzatajm. Sedan en promenad på stan och hemåt. Det var skönt. När jag kom hem satt jag och läste på verandan. Det fläktade så skönt. Passade på och vädrade ut i lägenheten. Före det målade jag en tavla som jag blev gan...
Hej på er alla
Idag skulle jag ha gått och ätit jättegod pizza med dotter och barnbarn och imorgon skulle jag gått och fikat/ätit lunch på ett fik. Båda fick jag avboka för att jag inte känner mig kry. Så himla tråkigt. Vi skulle ha firat en...
Steg för steg börjar vi landa men det är massor kvar också. Den stora triumfen igår var att få ordning på inte mindre än 7 sopsäckar kläder. Jag slänger aldrig ett plagg verkar det som.
Bild: Någonstans finns det 4-5 säckar träningskläder också
N...
Jag var på pizzafest med arbetskamraterna i lördags. Jag förberedde mig med havregrynsgröt på morgonon och sedan inget mer på hela dagen och därefter en cykeltur på två timmar. Hade jag bara tagit två bitar så hade allt varit okej men jag klä...
Hej
Det blev en Stockholmstur idag och före det ett besök i vården så det blev många steg idag. Det känns riktigt bra. Bra för blodtryck, blodfetter, blodsockret tror jag. Nu sover jag nog gott i natt. Så skönt. God natt och Sov gott.
Hur bestäms en persons Energibeov per dag?
Jag hittade äntligen ett nytt aktivitetsarmband (fitbit) till en bra pris då min gamla gick sönder för över ett år sedan och den billiga skiten jag fick tag på idtället skulle jag inte ens ge bort...
Jag valde att satsa på mig själv lite som belönin...
Hej. Jag har en önskeplan för veckan. Måndag närmare 1 timmes promenad, Tisdag blir nog ca 40 minuters. Så blir en bra början på veckan. Pepp till oss alla.
Hej
Så skönt med 55 minuters prommis kändes så bra men senare gick jag och köpte äppelkaka och åt med vaniljsås. Nåväl bara att konstatera att jag är i sockerträsket. Att ta fram disciplinen och börja om. Åååååh så tufft. Nåväl. Ing...