Hej
Så skönt med Fredaaaag. Igår var jag hos en kompis på landet. Vi satt ute i solen och fikade, käkade pizza, pratade om livet och tecknade. Hon är konstnär och lärde mig en ny rolig teknik. Igår började jag på en ny målning. Spännande.....
Jag såg ett recept jag tyckte lätt gott.
Jag ska prova att göra receptet 😋
Det blir nu i helgen ser fram emot att smaka på detta. Jag delar med mig av recept så ni också kan prova om ni vill.
... så minskar vikten. Lite i taget. Jag börjar närma mej mitt första delmål som ligger på 85 kilo.
Jag har lagt mina olika delmål med 5 kg emellan. Jag tycker att det är lite lättare att ha ngr få kilo att fokusera på än att "se" 17 kg på en gång.
M...
Motionen fungerar kanon medans det går in genom munnen är desto sämre
I torsdags gick jag in fas 1.2 i träningen tillsammans med instruktören så sedan dess har mer eller mindre träningsvärk varje dag i muskler jag inte ens visst jag hade men å an...
Ett tipps till vad man kan ha till Vegetarisk Snizhel eller annan Snitzhel,
Kinamix, och Grönsker.
Jag wokade mina i elwoken med lite rapsolja och krydda KOREAN BBQ
Till hade jag Vegetarisk Snitzhel och osötad mandeldryck i mitt glas.
Det blir...
Såg ett TV program med Michael Mosley för en tid sedan där han rekommenderade en grupp att hålla sig till en kost på 800 kcal i 8 veckor. Detta prövade jag för några år sedan och minns, att jag gav upp dels för att det var ganska tufft och dels f...
Visste ju att vikten kunde vara plus i dag. Bröllop i helgen med mindre bra val.Men: Jag gjorde valen och ångrar mig inte en sekund.Upp på banan i måndags och idag -0,1 det är jag mycket nöjd med att det blevi minus. Fantastiskt bröllop då min dott...
Om man tycker om ärtsoppa så är det en god och mättande måltid och billigt.
Inte tiden finns att stå och laga maten då finns färdigt alternativ att köpa det är gott också.
Jag har på denna bilden köpt en färdig ärtsoppa och värmt. I den blandad...
Vem hade kunnat ana att det skulle vara så jobbigt att gräva om pallkragar, och kärra bort gammal jord?
Jag var öm redan när vi började, men sedan gick det liksom över medan vi höll på. Idag är det etter värre däremot.
Men vi hade roligt i trädgå...
Tips Vegetarisk schnitzel med stuvad pasta Kokt med Mandeldryck. Till tomater med ett glas vatten.
Eller Vegetarisk schnitzel med potismos,
Gröna ärtor valfri dryck.
Igår tog Karlavagnen upp ett viktigt ämne som många kämpar emot fetma.
Fredrik Boltes som gjorde dokumentär min tjockumentär är med i programmet och talar.
Människor som ringde in var kvinnor som män
Som kämpat mot sin övervikt länge.
Några hade gjor...
Hej
Jag får kämpa för att hålla mig ifrån sötsakerna. Svårare när jag inte mår så bra men roligt att måla och rama in. Under helgen har jag inte lyckats stå emot men försöker ta nya tag imorgon. Jag har målat och ramat in. Det känns roli...
God söndagkväll!
Vad fort alltid helgen går. I morgon är det ny vecka igen.
Ny vecka med nya möjligheter. Blir massage imorgon efter jobbet. Så himla skönt. Vädret i helgen har levererat igen. Sol och varmt. I går hade +18 grader. Helt otroligt....
Det är kanske inget som förvånar er, att jag har träningsvärk idag igen. Det är nästan mitt standardtillstånd. Igår rök vi på de jättestora korallkornellerna. Vid roten är de så grova att det krävdes motorsåg, och det blev så mycket ris at...
Vad tycker ni? Kan man hoppa rep (inte sent, bara fm/em) på yogamatta i landshövdingehus?
Vill höra!
Starten av veckan gick så bra.. Nästan för bra.. Ja och det är INTE bra.. För då tycker jag många gånger att jag kan "unna mig" Vilket jag gjorde i går, då så klart. Jag hade inte tänkt dricka vin denna helg. Men helt plötsligt blev det somm...
Hej
Jag stickar för fullt här. En halsduk till barnbarnet. Målade igår. Idag promenerat och köpt nya ramar till målningar jag ramade in. Halva priset på ramar. går köpte jag en meditationskudde för bra pris på Rusta. Dem har ju 25% på träni...
Idag bjuder vi på en krämig tonfiskröra som gratinerats under ett smakrikt osttäcke. Tonriskröran vilar på en botten av rostad blomkål. Supergott! Funkar även bra att värma dagen därpå som lunchlåda. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
God lördag på er alla.
Inte igen. Jo faktiskt igen. Blev förkyld för en vecka sedan och är fortfarande inte 100. Mycket sjuk denna höst. Men hör ni, vilken höst vi har. September har levererat fantastiskt väder. Sol och runt +20 grader. Helt otr...
Ett nytt mål som kan hjälpa min motivation.
Gör detta på hemmaplan.
Det är inte bundet till någon slutdatum.
Camino de Santiago.
7840 kilometer.
Cirka 1.1 mn steg.