Denna veckan har jag kunnat göra bra val. Spinningcykeln har blivit flitigt använd. 4 pass halvtimmes pass senaste veckan. Nöjd. Det är väl det jag strävar efter, att vara nöjd. Helgen kommer med fritt fall :). Skämt och sido. Dottern ska gifta si...
Jag har börjat kolla på denna inresanta dokumentär. Det som tas upp i dokumentären är något jag känner igen mig i jag kämpade länge med min sjukliga fetma tills jag hittade ett sätt som fungerade för mig ocn jag gick ner i vikt.
Pulsklocka ett bra komplement när jag tränar.
Den utmanar min lata sida och jag märker att det ger mig 20% mer i träningen.
Får en daglig induktion på hur jag ligger till med dagens träning och vecka.
Bra för den liksom jag som nästan alltid gl...
Det var en sån där strålande höstdag, där solen valde att visa sig mellan tunna moln ibland och luften var klar och frisk men inte kall. Vad väderprognoserna än sagt fram tills dess så fick jag min vilja igenom, vädergudarna var både hövliga och...
Smyger in här igen med svansen mellan benen.. Det var ett tag sedan jag var på bloggen och då hade jag en nytändning som gick skapligt under våren. Gick ner några kg och höll mig kvar där.. Men sedan kom sommaren och på den en semester som gjorde...
Under denna veckan skall jag äta ca 1200 kalorier, får utvärdera nästa måndag. Får se om 1200 kalorier funkar med tung träning.
Hej
Idag var ingen bra dag. Kändes tufft men blev 30 minuters prommis och unnade mig glass. Den där med kokos och mango tror jag. Sedan stickat. Har bestämt mig för att göra Rönnbärssylt eller Rönnbärsmarmelad. Vi har ju 2 Rönnbärsträd utanf...
Hej. Ungefär en timmes prommis och en liten bit i skogen. Så himla skönt. Gick hem och läste i en bok som heter "Att välja glädje" med Kay Pollack. Somnade en stund. Sedan varmkorv med jättegod stark senap och ketchup. Tror jag ska läsa mer. Så my...
Det var en person som utbildade sig till kostrådgivare. Den ställde frågor i en
FB-grupp om dieter.
En av frågorna var om dieter fungerar.
Personen frågade även om resultatet efter blev långvarigt.
Mitt svar blev ja alla dieter fungerar om man...
härligt vikten bara neråt inte så mycket kvar till målvikten blir lite varje vecka känner mig nöjd
Jag vill att tidningen med vegetariska rätter kommer snart i brevlådan,
Jag vill så gärna sätta igång och laga lite goda maträtter från recept i tidningen 🙂🌽🥒🍆🥦
Jag sitter och väntar på resultatet från senaste provet jag skrivit. Jag hoppas så a...
Skall köra fasta i dag, något som jag brukar fejla varje gång. Men f… den som ger sig
Har blivit lite för mycket skräpmat under renoveringen.
Hej
Så här blev min målning som jag fixade lite på ikväll. Jag blev så nöjd. Ha det gott.
Hej
Det har blivit ca 4000 steg idag. Inte jättelångt men bra mycket bättre än ingenting. Yes. Igår var det dag 9 utan sötsaker men då föll jag på en isglass och idag unnade jag mig ett pistagewienerbröd. Så gott men nu fortsätter jag med...
Nu är hösten här och det är slut på semster. Det är dags att ta i med hårdhandskarna när det gäller vikt och mat.
Man kämpar på och sen åker man iväg på semester och släpper på allt och kilona kommer tillbaks som ett brev på posten. Eller ja ege...
Mannen i huset är en vandrande överraskning.
Han har gått och beställt en motionscykel åt mig. Jag läste om en som var bra i "Bäst i test" och lockades av formuleringar som "prisvärd motionscykel med påkostade materialval och modern teknik" och "UB...
Hej Vänner!
De flesta äter väl snabbmat någon gång? Speciellt vi som jobbar och inte förberett lunchlåda av olika anledningar. Har några favoritställen själv, här är ett av dem Salad & Sushi i Malmö.
Här kommer min favorit på köpt snabbmat: Rå la...
Jag ska testa dessa goda veganska ostarna 🧀 🧀🧀
Det är två systrar som gör ostarna i Alingsås.
Jag tycker det är kul att prova olika maträtter som smaker. Jag har även beställt tidningar med Vegetariska rätter i. Jag längtar efter att få ta mig...
När allt äntligen hamnat på plats och man börjar lära sig hantera livet, utmanar sig osv så slås benen undan.
Jag träffade ju en dietist som specialiserat sig på KBT och fetma men nu vill inte landstingen betala så dras det ner och begränsas vilket g...
Gokväll
Idag har jag hållit upp i 7 dagar från godis, glass, kaffebröd. Idag tänkte jag gå och köpa mig en glass men lät bli. Så skönt det känns nu. Promenader har det också varit så det känns bra. Förhoppningsvis tappar jag lite vikt med....