Hej
Jag ser fram emot helgen då jag imorgon ska måla ihop med en kvinna jag känner lite grann och på Söndag ska jag gå på loppis med min dotter. Det är en härlig helg för mig med sådant jag gillar. Och så blir det lite promenader också som...
Det var ett tag sedan sist jag skrev något här inne i bloggen men jag varit inne på matdagboken mellan varven ändå för att redovisa vikt samt titta runt.
Det har varit en stormig vår där jag i början av mars fick tillbringa 5 dygn inspärrad även om...
Hej
Idag kollat upp vilka intyg som laddats upp hos min hyresvärd. Kändes skönt. Upptäckte att det fanns cdspelare på min begagnade förstärkare jag inköpt härom dagen. Det är bra att ha ibland. Lyssnat på Bowie & Gloria Gaynor. Mysigt men är...
Idag var det växlande väder snö, regn och stor sol🌞 Jag kände mig pigg idag så jag gick ut en skön promenad när solen var framme.
Jag tog på mig mina hörlurar med musik i och tog min promenad.
Jag njuter av denna årstid jag tog även bild på fina b...
Tja
i dag har jag gjort mig ett nytt träningsprogram, har lagt in lite mer effektiv träning , det är skönt.
Jag tränar i dag 6 pass i veckan, ganska basic pass men kroppen får jobba
Mån,Ons,Fre styrketräning faktiskt helkropps pass, det har jag...
Det blev ett förvånande resultat på vågen idag, med tanke på att det är fel tid i månaden och allt. Jag borde ha gått upp, eller åtminstone hållit vikten.
Borde.
Men fem vägningar senare, alla med exakt samma resultat, visade ett minus jag inte rik...
Här kommer ett recept på en pajdeg som är gjord på kikärtor! Idag har vi gjort en enkel fyllning med rökt skinka, en smakrik ost och purjolök. Perfekt att ta med som lunchlåda tillsammans med en sallad. Du som är plusmedlem hittar även receptet här.
...Det rullar fortfarande på utan några större bekymmer. Hade mardrömmar om att jag åt godis inatt och vaknade lättad när det inte var på riktigt Imorgon blir det vattenfys på Lundbybadet, sååå underbart.
Jag tog en ketosticka idag (urin) men den visade nada så ingen ketos ännu. Nåväl, huvudsaken att jag tappar vikt Annars har det varit en lugn dag med hockey på tv:n och lite gaming på datorn. Nästa vecka ska jag komma igång med min vattenträning ige...
Hej
Jag har haft en skön Fredag med sol, kaffe ute på verandan, målning. Idag känns bra att vara utan sötsaker men förra veckan var det lite tillbakagång med glass och några kakor. Men 0 av detta sedan i Måndags. Just nu så tänker jag på att...
Dagen har gått bäst trots pizza ätande (och annat) gubbar 🙄 Inga hungerkänslor så jag är nog inne i ketos en och det dåliga humöret har ebbat ut 😁 En dag i taget....
Hej
Sista tiden har jag varit på mer prommis ar så det är skönt. Har också börjat morgnarna med Havregrynsgröt med hallon och blåbär. Så gott och nyttigt. Igår var jag och handlade Fyrkornsgröt och Råggröt från Saltå. Kändes också bra....
Idag har det varit upp och ner med humöret, ena stunden glad, nästa irriterad, trött you name it Men positivt är i alla fall att jag tappat 3,6 kg sen i lördags när jag vägde mig idag, och att vi har fått hem vår nya dubbelsäng så nu kanske det kan bl...
Alltå, jag vet att jag inte är en muntergök nu men jag är verkligen inte glad.
Eller jo, jag är det. Men inte jätteglad.
Jag har, som ni säkert redan gissat, träningsvärk igen.
Det började i trädgården. Saker skulle rensans, planteras, flyttar...
I dag var det vägdag och glatt överraskad så har jag gått ned 1.8 kilo den här veckan??? Jag trodde att vikten borde ha gått upp eftersom helgen var ganska onyttig på flera sätt. Chips, vin, färdigmarinerat kött på grillen, goda ostar, you name it
Fast...
Dag 3: Check.
Jag mår riktigt bra men kroppen har väl inte ställt om sig än så det kan hända att "biverkningarna" sätter in snart. Nästa vecka ska jag hur som helst återuppta min vattenfys träning ett par gånger i veckan, sköööönt 😊
Min kropp har inte varit snäll emot mig. Man har funnit två diskbråck i mig ena på en kota i ländryggen andra på svanskotan det har varit svårt med smärtor hit och dit. Nu väntar jag på en tid för hjälp av sjukvården för operation min l...
Dag 2 avklarad med Nutrilett dieten. Jag går på Obesitas programmet på Sahlgrenska och ska äta pulver i 16 - 20 veckor innan man fasar in maten pö om pö. Trött delvis och lite irritation och huvudvärk men mår på det stora hela bra 👍🤘
Hej
Jag är nöjd med helgen. Igår gjorde jag en riktigt gpd Linsgryta. Det blev så gott med kanel och spiskummin. Idag var jag på uteloppis i solen. Så mysigt. Jag hittade så snygga vinterskor, klänning, jumper, guldbyxor, träningsjumper och hä...
Hej
Snart kommer det bli vår och vi har hela den härliga våren och sommaren framför oss. Jag har just skruvat fast en större brevlåda istället för den låsbara jag haft. Skönt. Idag har jag unnat mig sushi till lunch. Sedan den 25/4 har jag bar...