Idag har jag börjat med LCHF i kombination med 5:2. Jag är nybörjare när det gäller båda dieterna så jag är inte helt säker på vad jag gör än. Jag vill i alla fall gå ner 7 kilo inom 20 veckor och vad jag har läst mig till så verkar LCHF til...
Idag blir de en långpromenad i solen. Lagom kallt eller ska man säga varmt:) Skall besöka en loppis och hoppas på några trevliga tyger. Samt en lampa till min hall! Igår var en riktigt trevlig dag med några av mina vänner från MD. Blir alltid...
Hoppas ni har det bra i babbelhörnan. Ser oups att jag fått två mail av dig men kan inte läsa dessa då jag ej ännu är plusmedlem. Har haft lite eftersatt ekonomi efter sjukskrivningen så jag har inte ännu kunnat bli plusmedlem igen ännu. Hoppas n...
Idag har jag ledig fredag och ledig helg på det. Kanon att kunna lyxa med att äta frukost hur länge jag vill... se på teve.. ut med hunden... Har satt igång en tvättmaskin och känner mig så på hugget med livet just nu. Min man som även han går...
Skall bli trevligt och jätteroligt att träffa dessa underbara människor igen. Är jätteglad för min vikt börjar gå ner igen. Efter en hopplös höst med massor av fel mat och godis så är de dags att ta tag i maten och motionen Efter fyra dagar...
Detta är nog ingen fråga för min egen del, jag har lärt mycket på vägen och försöker idag förstå grejjen med olika dieter. Nån människa kommer på nått som kan funka, drar in lite bra namn och helt plötsligt finns det en sjukt bra diet, el...
Tillbaka igen från en otroligt skön avkopplande kryssning. Det ska vi göra igen har vi bestämt och tänk vad lång helgen blir när man åker bort en sväng. Jag handlade också på båten från en mina favoritmärken när det gäller smycken näml...
Har dragits med en förkylning denna vecka som resulterade i en dålig röst på slutet..men efter mycket sömn så känner jag mig betydligt piggare idag. Har haft en bra vecka matmässigt faktiskt och känner att kroppen sakta börjar att dra ihop sig i...
Hemma igen efter en intensiv dag. Många slutar tidigt på fredagar men jag tycker om att jobba. Man får mycket gjort och tyst på mail och telefon. Nu är det emellertid dags för avkoppling och jag ska äta rostbiff med ugnsrostade grönsaker samt f...
Hej! Jag har växt upp med magproblem sen jag var väldigt liten, minns inte men mamma tvingade i mig lavemang i perioder, det första jag minns är då jag var kanske 9 år. Då var jag nästan alltid dålig i magen och då blir man ju gnällig, oc...
JAG HATAR LCHF! NEJ INTE LÄNGRE! Flera bekanta har kört LCHF med mycket goda resultat. själv har jag högljutt buat! man kan inte må bra av den kosten! Det sitter så djupt i mig att äta kolhydrater före träning, dricka råa ägg och äta min...
Och inte vilken pizza som helst. Enda gångerna jag äter pizza är antingen på en restaurang i USA hos min syster när jag är där eller på den pizzerian jag ska gå till ikväll som ligger på Karlavägen. De har fantastiskt goda pizzor med lövtunn...
I måndags var första dagen och det gick hur bra som helst. Var tvungen att bryta lchf för min kropp verkade inte gilla det tyvärr. Men jag äter fortfarande inte ris, pot, pasta, och försiktig med frukt o bröd, jag hoppas att detta kommer att hjälpa...
Precis hemkommen från en intressant föreläsning av Tomas Gunnarsson som har skrivit boken Att överlista Jante. Mycket mycket bra som jag verkligen kan rekommendera ! Handlar om att lyfta sig själv och andra samt framförallt inte förminska sig själv...
Nu har vågen hoppat mellan 65,5 och 66 i tre veckor och det känns helt okej. Det kommer sådana här pauser och jag mår bra så jag kör på och tänker inte så mycket på det så lossnar det väl snart. Hoppas jag i alla fall, för några kilo till vi...
Jag är e såndär person som vill att allting ska gå så fort. Vikten ska gå ner fort, det ska gå snabbt att komma till jobbet osv. Här i huset går vi nu på två olika dieter. Min sambo går på lchf och jag går på pulverkur. På en vecka har han...
Tror det ligger mycket i hennes, Birgitta Adolfsson, tankar om dieter och metoder. Vi gör oss tjänare av en viss metod/diet och därmed skärper vi vårt beteende till mat och ätande, vilket gör att många lyckas med viktnedgång. Jag förkastar därm...
.. från våren 2008. Jag blev oerhört förvånad för det kändes som att se en annan person. Då var jag riktigt överviktigt men insåg det inte själv, eller orkade inte inse och ta tag i det då. Hösten 2009 började jag i en KBT och LCHF gr...
Den här veckan har gått väldigt bra för mig och jag känner att jag börjar hitta min LCHFkost igen. Förra helgen kändes som ett jagande.. Jakten på ett LCHfbröd som smakade som bröd, jakten på kaffebröd.. Tar mycket energi och jag känner mer...
Och det fungerar riktigt bra. Har inget jätte socker sug. Lchf är riktigt gått! Hoppas det fortsätter såhär! Idag ska jag fasta också.