Jag hittade äntligen ett nytt aktivitetsarmband (fitbit) till en bra pris då min gamla gick sönder för över ett år sedan och den billiga skiten jag fick tag på idtället skulle jag inte ens ge bort...
Jag valde att satsa på mig själv lite som belönin...
Jag haft en målsättning att vandra 5 km i en ganska brant backig terräng
Även om kondisen är sådär och det blev många stopp i backarna så kom jag ändå runt...
Ibland vill man och siktar på mer än vad man klarar av att genmföra så gjort lite omprioriteringar både hermma och i forumet.
Jag befinner mig i gränslandet psykiskt vilket innebär att jag känner mig som en tickande bomb med noll tålamod och mycket...
Denna här veckan har gått allt annat än perfekt men å andra sidan har jag inte heller ätit något i affektläge utan gjort aktiva val även om man egentligen borde låtit bli.
Nu har jag gått ner 2,6 kg (denna vecka -0,9) på 2 veckor av de 3 kg jag gick u...
Jag är väldigt förtjust i bär och frukt.
Färsk frukt går ofta i säsong och blivit ganska dyrt precis som allt annat nu och jag har då gått över mer och mer till fryst fukt som går att hamstra upp vid bättre prislappar, blandar man det med annat s...
Jag har försökt få in mer rörelse under veckorna som kpmplement till maten, styrketräning har kanske inte riktigt fått någon plats ännu men jag försöker gå 2 ite mer utmanande promenader per vecka även om målet är varje dag med något.
Detta vart dagens...
Denna vecka har inte varit bra men mycket hjärnspöken….
Blodsockerfall vilket resulterade i total förlust av kontroll samt lite små kontrollförluster men är glad att vågen inte gav samma plus som vanligt utan visade -0,1 kg vilket ändå hjälper l...
De senaste 3 veckorna har jag jobbat med tanke fällor, känslo ätande och utmaningar…
Detta är för mig 3 ganska komplexa moduler med mycket intryck och eftertanke.
Nu väntar att göra en Vidmaktsplan vilket att knyta ihop allt och se vilken väg jag nu s...
Det var ett tag sedan sist jag skrev något här inne i bloggen men jag varit inne på matdagboken mellan varven ändå för att redovisa vikt samt titta runt.
Det har varit en stormig vår där jag i början av mars fick tillbringa 5 dygn inspärrad även om...
Det är när något händer som man inser vad man gjort mot sig själv och med sin kropp….
Jag hade denna vecka äntligen fått ett minus på vågen vilket gav en liten morot även om det finns saker som går att göra ännu bättre men det finns det ju allt...
Jag kan inte räkna hur många gånger jag sagt fraserna ”Nu börjar vi om”, ”Nu tar vi nya tag”, ”Nu ska du bara klara av detta”, ”hur svårt ska det vara”, ”bara en gång till” osv…
Jag har ju haft ganska många energitjuvar och mycket som stormat runt omkrin...
Kanske fel ordval i titeln men det är just så det känns just nu för varje gång det könns som livet och tillvaron går åt rätt håll så slåss benen undan och jag faller pladask ner igen.
Jag har varit väldigt lite här inne den senaste tiden och inte mer...
Den senaste veckan har min mage fungerat hyfsat så det känns som jag har mer kontroll.
Min läkare ringde aldrig men gissar att mina prover inte visade på något bakteriellt för jag har tid imorgon fkr en ny koloskopi vilket jag inte ser fram emot men...
Det är ett tag sedan skrev något inlägg här men det innebär inte att jag inte försökt följa med er andra. Sommaren har fortlöpt med lite minus och lite plus så jag väger ungefär som när sommaren började.
Jag hade tänkt börja räkna kalorier förra vec...
Jag vet inte hur många av er som kommer ihåg en sång dänga från 80-talet ”professorn: Den makalösa manicken”
”Det är en evighetsmaskin”
”Den går hit, den går dit, den går runt en liten bit
Den startar på ett, det är en makalös manick”
Det känns li...
Jag har min mamma boendes i trappan bredvid mig och vi har en väldigt nära relation då vi pratar med varandra varje dag på ett eller annat sätt samt hjälper varandra med djuren.
Det är hennes ena hund (vä bild) jag brukar läna med när vi går på län...
Jag är en simmartjej som växte upp i simhallen och det är just i bassängen jag trivs som bäst även om pga. min vikt har mindervärdeskomplex och skäms över min kropp.
Just en av mina drömmar är att kunna simma som jag en gång gjorde vilket för mig ä...
Det var ett tag sedan jag gjorde ett blogginlägg men tyckte det var dags att föra verkligheten till ytan vilket man ibland drar sig för.
Jag har haft väldigt jobbigt med motivationen, viljan , balansen mellan allt vilket medfört att jag gått upp o...
Lagom till helgen flyttade det iin nya hyresgäster i vår lägenhetslänga eller snyltgäster även om de är små, söta, charmiga men kan göra stor skada med inomhus med tanke på att de är gnagare.
De är 2 små ekorreungar som gör allt för att ta sig in i v...