Vi gick en rejäl promenad innan idag, 3 timmar effektiv tid och 13,4km och den här gången hade jag pulsklocka. Kanske inte så snabbt men det blev tröttsamt ändå till sist. Det blir nästan, men inte riktigt, 5 km/h men även om jag matar in 4km/h bl...
Aftonbladet kan inte läsa innantill. Så är det bara. Innan alla LCHF-anhängare ger sig ut på korståg för att försvara sin diet: Aftonbladet har misstolkat studien som heter "[KURSIV]Low carbohydrate-high protein diet and incidence of cardiovascular...
Joggade en runda på knappt 7km med yngsta dottern. Vi blev överraskade av regnet och blev jätteblöta! När jag lämnat tjejen hemma sprang jag bort till min backe och körde kortbacke 30m (höjdvinst 5m enligt Garmin, konsekvent dessutom) och räknade...
Igår hittade jag en hemsida där man kan köpa gamla godingar, gog.com och döm om min förvåning när jag hittade en gammal favorit från 2002: [FET]Divine Divinity[/FET] Fast det var inget jämfört med hur förvånad jag blev när det visade sig at...
"[FET]Knappt 5 000 platser kvar[/FET] Den 20 juni var 25 148 anmälda till Tjejmilen. Anmälningar från 32 000 löpare accepteras. Det innebär att det fanns knappt 5 000 platser kvar i årets lopp." Tjejmilens hemsida: [LANK]http://www.tjejmilen.se...
Kan man bli trött i centrala nervsystemet? Inte vet jag men det var nästan så det kändes idag i alla fall. Det gick tungt att springa idag, pulsen rusade för minsta lilla men trött i benen blev jag aldrig. Det var aldrig där problemet låg utan i an...
Jag skulle ju ut och springa för ett par timmar sen. Jag är till och med ombytt. Men så dök det ena efter det andra upp, och hux flux måste jag kasta om planeringen och springa ikväll istället. Till råga på allt blev lunchen försenad - jag ska lu...
Det är kanske inte det allra mest geniala draget att baka bröd så sent på kvällen att doften fortfarande ligger tung i bostaden trots att klockan är mycket. Jag vet dessutom att vi har god ost hemma, och en god ost på ett smakrikt, nybakat rågb...
Jag ser verkligen fram emot lunch nu, för nu har jag sköljt av groddarna och tänker använda dem som topping på omeletten. Jag tjuvsmakade på några och de smakar verkligen gott, de jag fick tag i åtminstone :-) Jag har redan satt en ny laddning p...
Jag dricker inte vin så ofta, delvis för att jag aldrig hittat något som smakar. Det kan jag inte påstå att jag gjort än heller, eftersom drycken vi inmundigade igår egentligen inte riktigt kan klassas som vin. Den är inte gjord på druva till exem...
Hoppas ni får en underbar midsommarafton vart ni än befinner er, att ni får ha familjen hos er och kan umgås med de människor ni älskar. Krama om varandra och glöm inte att tala om för dina nära och kära hur viktiga de är för dig. För det...
Sen maran har jag känt mig seg, trögflytande som kall sirap och mer sugen än kapabel. Men idag tog jag tjuren vi hornen och drog på ett intervallpass. För säkerhets skull satte jag pulsmål den här gången så att jag skulle få hjälp av klockan at...
Idag var det dags att skörda kryddor från balkongen och frysa in, de börjar bli så storvuxna och oregerliga nu att de mycket väl tål att betas av lite :-) Persiljan har växt mest, så den tog jag hårdast från. Samma sak med myntan och citronmel...
Jag blir lite trött på Aftonbladets sensationsjournalistik ibland. Nu matfuskas det igen, och Aftonbladet går på som om det vore något nytt. Men vad hände med smak- och luktsinnet? Den köttfärs jag köper mals samma dag men att köttet de anvä...
Det har varit [KURSIV]en sån [/KURSIV]dag idag. En trädgårdsstol vek sig under mig när jag satte mig på den, den hade stått ute och murknat men det syntes inte under den fina färgen. Jag snubblade på kullerstenen när jag joggade och slog i knäet...
Jag undrar hur länge man ska låta det växa i drivhuset egentligen, det växer så det dånar :-) Först trodde jag att det var mögel på ett par av groddarna men vid närmare studier ser det ut som rötter. Tunna, tunna vita små rötter som söker...
I morse när jag vattnade groddarna tyckte jag det såg ut som att det hade hänt nått, men avfärdade det lite som önsketänkande. Men nu kan jag inte förneka att det händer grejer - titta här! Så roligt!!
I natt kunde jag verkligen inte somna. Koltrasten sjöng det vackraste han kunde, jag hade inte ro att slappna av och bara njuta av sången. Det var varmt under täcket men för kallt utan. Alla ställningar var obekväma och även om jag vet att pulsen va...
Nu står den där, spirebakken. Sambon skenade iväg och skaffade en tvåvånings som går att bygga ut om det skulle vara så att jag tycker det är kul. Det verkar ju onekligen inte svårt, men det återstår väl att se om jag lyckas eller om det ru...
Jag vill bara tipsa om den här artikeln: [LANK]http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/traningen-har-fatt-mig-att-ma-bra-hela-livet[/LANK] Är inte det en karl att beundra och låta sig inspireras av så säg? Får jag leva så länge vill jag bli som han,...