Jag började titta på hur ofta vi ätit fisk på sistone, och det är fasligt så mycket fisk det blivit. Ett tag åt vi fisk varje dag, som tur är finns det ju så många olika sorter och rätter att vi inte tröttnar men nu har jag satsat på lite fär...
Älsklingen har nu också kollat sina värden, och EKG och blodtryck var jättefina. Läkaren kollade trycket t om tre gånger, för att vara säker så hon var inten hafsmaja som inte tog honom på allvar. Återstår blodstatusen, men det tar ju sin lilla...
Tryckte inte på i steget så jättemycket idag, det gick fort ändå. Kände mig trött när jag gav mig ut så jag trodde inte det skulle bli så här bra. Flöt mest med tyckte jag, utom i backarna då jag faktiskt försökte låta bli att tappa fart....
Nu har vi fått för oss att bygga om en bokhylla så att vi kan ha den i köket! Den ska modifieras så att den kan fungera som kryddhylla, dvs hyllplan ska bort och en massa kryddväxter ska få stå i hyllan och på hyllplanet ovanför ska vi skruva i e...
Vad från man vräka ner från sin balkong egentligen utan att värden behöver bry sig? Fimpar? Kapsyler? Pappersskräp? Emballage? Smutsvatten? Allt av ovanstående och lite till har grannen ovanför vräkt ner på oss andra som bor under. Jag är lit...
Eftersom det rådde skitväder ute, kallt och blåsigt för att inte tala om snön, så höll jag mig inne. Jag var riktigt trött imorse och valet stod alltså mellan soffan och löpbandet, springa ute var inte ett alternativ ens. Fast det var inte rik...
Testade en enkät på Expressen, [LANK]http://www.expressen.se/halsa/kanner-du-igen-kaloribomberna/[/LANK] och gissa om jag blev irriterad på deras mästrande och lite överlägsna "OJ, IMPONERANDE! DU GLÖMMER VÄL INTE ATT NJUTA AV NÅT GOTT DÅ OCH DÅ...
Igår var det lönlöst att försöka sova, jag var nervös för läkarbesöket så jag satt och spelade XBox tills jag blev trött. Det tog till halv tre på natten, sen upp åtta för att hinna till vårdcentralen. Lagom mosig, men helt okej. För trött...
Ibland undrar jag om det är något fel på läsförståelsen bland folk här på MDB. Jag skriver så tydligt jag kan, och försöker vara så begriplig det går. Ändå väljer en del att tolka in saker jag aldrig sagt, inte tänker säga och inte hålle...
Nyligen nämnde jag det där med hjärtklappningen för en rutinerad löparvän som hade en hel del goda råd och tankar som jag sög åt mig. Framför allt har vi nyligen haft ett dödsfall i familjen, en massiv hjärtattack. Klart att jag är orolig, jus...
Sprang till Spånga IP i ösregnet och reda på vägen dit märkte jag att det var en bra dag, 1,77km på 9:42 (5:28/km) och det kändes som att jag hade lite fart till att ta till om jag hade velat. Sen drog jag igång 8x400m med 45 sekunders gåvila,...
Plötsliga pulsspikar där pulsen skuttar upp till 190-210 när man springer kan bero på många saker, felmätning eller elledningar t ex. Oftast har jag inte ens märkt att det var något. Så det kanske var felmätning då? Men när man vaknar av att...
Jag passade på att utnyttja att vi har ljus längre nu och gav mig ut på en löprunda. De första 10km låg jag på lite, milen gick på 1:01:14 (6:07/km) men därefter slog jag av på tempot till 6:45-6:50 sista 2km. Det var riktigt skönt att tuffa fra...
Visst är det mindre bra att slåss, det kan jag väl i princip hålla med om. Men varför lär vi våra barn det? Vad är det vi lär ungarna [KURSIV]egentligen[/KURSIV]? Att alla konflikter ska lösas med diskussion? Ja tjenare du. Det försökte...
Det blev antagligen en och annan våffla för mycket i helgen, men skulle jag få ångest varenda gång jag gör något sådant skulle jag få ha ångest ganska ofta. Och ska rätt vara rätt borde jag väl rimligtvis ha ångest alla de dagar jag är ch...
Solen lyser så fint, inspirerande. Jag fnattar runt och städar, det ska bli vårfint här hemma. Släppa in lite sol och friska vindar i hemmet. Idag är träningsfri dag, har jag bestämt. Men det behöver inte betyda att man sitter på rumpan för det....
Dagen togs till största delen upp av att köra saker till återvinningen, prata med släkt och vara social. Trevligt - men jag har ingen aning om vad det var vi fick till lunch. Gott var det i alla fall, och jag såg minsann både linser och bönor i gryt...
[FET]Hur vet man att man är pollenallergisk? Snabbaste sättet är att kontrollera det hos sin lokala vårdecentral.[/FET] "Symtomen på pollenallergi är för det mesta lätta att känna igen både för den som är allergisk och för den läkare som...
Gav mig ut på det jag bestämt för att kalla Stadshusrundan, en runda som går via Spånga, Brommaplan, in mot stadshuset och sen längs Karlsbergskanalen till Solna, Sundbyberg och sen tillbaka till Spånga. En nätt runda om 28,4km enligt GPS. 12 grade...
Alla har sitt individuella löpsteg, sin stil. Men det finns en sak som de flesta har gemensamt: ingen teknik är så bra att den inte kan bli bättre. Alla kanske inte tänker springa marathon, men mekaniken bakom löpsteget är den samma oavsett om du...