icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 6135867
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.
7 april 2012 11:54
4

Mer liv i dahlian - glad påsk!

Den ser inte mindre obscen ut nu egentligen. Det var attans vilken fart den fått. Är det ljuset tro? Jag satsar på långpass idag, det är väder för det. [FET]Glad påsk![/FET]

Läs mer Kommentera
6 april 2012 11:19
2

Liv!

Visst är det liv i dahlian, nu ser till och med jag att det händer grejer :-) Våren kom av sig lite, men den kommer igen. Det är klassiskt aprilväder, precis som det ska vara. Kör försiktigt om ni ska ut på vägarna!

Läs mer Kommentera
5 april 2012 16:37
8

Glad påsk!

Jag funderade över påsken, varför man ska fira den alls och hade inget riktigt bra svar. Jag är inte religös eller vidskeplig så det stör, men jag tycker nog den extra ledigheten är trevlig för då kan man passa på att umgås med släkt och vänn...

Läs mer Kommentera
5 april 2012 11:53
2

Intressant

Det är lite intressant att jag, trots en ytterst marginell kontroll, håller vikten så stabil som jag gör. Det hade jag inte vågat hoppas för ett par år sen, eller när jag började min viktresa. Hudkostymen är fortfarande för stor, men det hä...

Läs mer Kommentera
4 april 2012 18:08
4

Sol, växter som bara exploderar och löpning

Dahlian visar tecken på att vilja komma upp till min stora förtjusning. Det kommer knopp och blad i nästan varenda kruka, det är full fart på balkongen och köket är överlastat med växter som inte gillar nattfrosten men som tycker vårsol är en go...

Läs mer Kommentera
4 april 2012 12:26
4

Odling

Älsklingen hittade balkonglådor med självbevattningsfunktion, givetvis planterade vi kryddväxter i lådorna eftersom jag älskar att laga mat med färska kryddor. Men vad ställer man en så här stor buse innan vi byggt om bokhyllan? :-) Jag gör i...

Läs mer Kommentera
3 april 2012 17:05
4

Massor av fisk...

Jag började titta på hur ofta vi ätit fisk på sistone, och det är fasligt så mycket fisk det blivit. Ett tag åt vi fisk varje dag, som tur är finns det ju så många olika sorter och rätter att vi inte tröttnar men nu har jag satsat på lite fär...

Läs mer Kommentera
3 april 2012 13:55
9

Enorm lättnad

Älsklingen har nu också kollat sina värden, och EKG och blodtryck var jättefina. Läkaren kollade trycket t om tre gånger, för att vara säker så hon var inten hafsmaja som inte tog honom på allvar. Återstår blodstatusen, men det tar ju sin lilla...

Läs mer Kommentera
2 april 2012 16:37
5

Löpning i solen

Tryckte inte på i steget så jättemycket idag, det gick fort ändå. Kände mig trött när jag gav mig ut så jag trodde inte det skulle bli så här bra. Flöt mest med tyckte jag, utom i backarna då jag faktiskt försökte låta bli att tappa fart....

Läs mer Kommentera
2 april 2012 11:42
5

Vilken lampa?

Nu har vi fått för oss att bygga om en bokhylla så att vi kan ha den i köket! Den ska modifieras så att den kan fungera som kryddhylla, dvs hyllplan ska bort och en massa kryddväxter ska få stå i hyllan och på hyllplanet ovanför ska vi skruva i e...

Läs mer Kommentera
31 mars 2012 16:22
10

Balkonger...

Vad från man vräka ner från sin balkong egentligen utan att värden behöver bry sig? Fimpar? Kapsyler? Pappersskräp? Emballage? Smutsvatten? Allt av ovanstående och lite till har grannen ovanför vräkt ner på oss andra som bor under. Jag är lit...

Läs mer Kommentera
31 mars 2012 14:48
2

Tungfotad löpning

Eftersom det rådde skitväder ute, kallt och blåsigt för att inte tala om snön, så höll jag mig inne. Jag var riktigt trött imorse och valet stod alltså mellan soffan och löpbandet, springa ute var inte ett alternativ ens. Fast det var inte rik...

Läs mer Kommentera
30 mars 2012 23:44
4

Störande...

Testade en enkät på Expressen, [LANK]http://www.expressen.se/halsa/kanner-du-igen-kaloribomberna/[/LANK] och gissa om jag blev irriterad på deras mästrande och lite överlägsna "OJ, IMPONERANDE! DU GLÖMMER VÄL INTE ATT NJUTA AV NÅT GOTT DÅ OCH DÅ...

Läs mer Kommentera
30 mars 2012 18:44
12

Lättnad

Igår var det lönlöst att försöka sova, jag var nervös för läkarbesöket så jag satt och spelade XBox tills jag blev trött. Det tog till halv tre på natten, sen upp åtta för att hinna till vårdcentralen. Lagom mosig, men helt okej. För trött...

Läs mer Kommentera
29 mars 2012 17:47
35

Komiskt...

Ibland undrar jag om det är något fel på läsförståelsen bland folk här på MDB. Jag skriver så tydligt jag kan, och försöker vara så begriplig det går. Ändå väljer en del att tolka in saker jag aldrig sagt, inte tänker säga och inte hålle...

Läs mer Kommentera
29 mars 2012 12:47
5

Håller tummarna

Nyligen nämnde jag det där med hjärtklappningen för en rutinerad löparvän som hade en hel del goda råd och tankar som jag sög åt mig. Framför allt har vi nyligen haft ett dödsfall i familjen, en massiv hjärtattack. Klart att jag är orolig, jus...

Läs mer Kommentera
28 mars 2012 16:42
2

Envis

Sprang till Spånga IP i ösregnet och reda på vägen dit märkte jag att det var en bra dag, 1,77km på 9:42 (5:28/km) och det kändes som att jag hade lite fart till att ta till om jag hade velat. Sen drog jag igång 8x400m med 45 sekunders gåvila,...

Läs mer Kommentera
27 mars 2012 18:00
12

Dysterkvisten

Plötsliga pulsspikar där pulsen skuttar upp till 190-210 när man springer kan bero på många saker, felmätning eller elledningar t ex. Oftast har jag inte ens märkt att det var något. Så det kanske var felmätning då? Men när man vaknar av att...

Läs mer Kommentera
26 mars 2012 18:50
7

Full rulle

Jag passade på att utnyttja att vi har ljus längre nu och gav mig ut på en löprunda. De första 10km låg jag på lite, milen gick på 1:01:14 (6:07/km) men därefter slog jag av på tempot till 6:45-6:50 sista 2km. Det var riktigt skönt att tuffa fra...

Läs mer Kommentera
26 mars 2012 16:27
9

Det är fel att slåss

Visst är det mindre bra att slåss, det kan jag väl i princip hålla med om. Men varför lär vi våra barn det? Vad är det vi lär ungarna [KURSIV]egentligen[/KURSIV]? Att alla konflikter ska lösas med diskussion? Ja tjenare du. Det försökte...

Läs mer Kommentera