Idag ska jag ut på ett litet äventyr på hemmaplan. Jag och några väninnor ska springa genom Stockholm och småprata, äta glass och se oss omkring lite. Det är en form av långpass som, i rätt sällskap, kan vara helt underbart roligt. Det viktig...
Jag kan inte låta bli att låta mig imponeras av hur Madonna envist vägrar låta sig fackindelas, sorteras eller etiketteras. Hon är över 50 och vägrar bli gammal och vägrar stagnera. Men det är en sak som stör mig, och det är inte Madonna. Det...
Jag tycker nog att det är rätt motbjudande, det där med ätartävlingar. Varför proppa i sig 68 korvar på 10 minuter? Det blir en korv med bröd var 11:e sekund. Jag förstår det inte. Aftonbladet ylar om den nya dödssmittan eller vad det nu var...
21 grader i skuggan och 30 i solen, enligt termometern. Så otroligt varmt!!! Eftersom jag inte kan välja vilken tid maran går så försöker jag springa ungefär vid den tid då vi ska vara ute, vilket blir under de varmaste timmarna på dygnet. I ett f...
Med bara lite tur slipper jag biverkningar helt den här gången. Vi vaccinerade oss mot TBE igår, andra sprutan, och redan första gången kände jag att det inte var speciellt allvarligt. Möjligen lite huvudvärk på kvällen, men det kan ha berott på...
När jag var ute och sprang igår så nöp det till i korsryggen när jag forcerade en synnerligen brant nerförsbacke. Inte tänkte jag så hemskt mycket på det då, jag hade annat för mig, men efteråt kände jag av området lite. Idag var det mycke...
Å ena sidan har vi Strålsäkerhetsmyndigheten som tycker att vi ska skydda oss noga för solen och allt det där. Å andra sidan har vi vårt behov av D-vitamin: [KURSIV]"Det är välkänt att D-vitamin har en avgörande roll för kalciumomsättning...
Jag hade glömt hur mättande chili con carne är. När jag skulle laga till det tidigare ikväll tittade jag på receptet och tänkte att "nej, så där lite räcker inte till hela familjen" och så femdubblade jag receptet. 1kg köttfärs, 1 kg bönor...
Idag var det dags för långpass, 20km hade jag tänkt mig. Rundan jag valde brukar jag springa på strax under 2h 15min så det var inte den längsta av rundorna åtminstone, men värmen gjorde mig betänksam. Vattenflaskorna laddade jag med Resorb idag,...
Förlåt nu spammar jag lite men jag måste få visa vad som hänt i drivhuset med andra omgången groddar... Jag glömde bort dem ett par dagar och det verkar ju inte gå någon nöd på dem! Undra om inte sambon vattnat lite :-) Är det fortfarande...
Hoppas ni har en lika trevlig helg som vi har haft det hittils. För ovanlighetens skull gick det en film på bio jag ville se, så jag bogserade med en inte allt för ovillig familj på promenad till biografen, hämtade biljetterna och sen åt vi ute. Eft...
Ibland får man låta väderkvarnarna stå helt enkelt.
Varmt idag med, vinden fläktade för lite tycker jag. Jag blev snorvarm, genomblöt och svettades som en vattenspridare. Dessutom vet jag att tretimmarspromenaden tidigare i veckan har satt sig lite i benen, det märkte jag igår när jag sprang om inte a...
Nu är det 15 dagar kvar till Jubileumsmaran. Jag är lite nervös eftersom jag känner mig inte på hugget som vanligt. Det kan ju hinna ändra sig förståss, men just nu känner jag mig otränad och löpovan. Som om jag aldrig skulle kunna överleva en...
Solen gassar, vinden fläktar lite emellanåt och det är 26 grader i solen enligt termometern. Det är varmt. Jag är väldigt ovan vid att springa i värme, det märkte jag med all önskvärd tydlighet idag, för rundan jag sprang borde jag ha klarat på...
[FET]Åh[/FET] vilket recept jag hittade, som jag skulle vilja testa! Det innehåller bara sånt som jag tycker om ju! Attans att jag inte har alla ingredienser hemma! Det är ju nästan irriterande, jag blev ohyggligt sugen på currygryta nu! [FET]Ingr...
Har du funderat på varför du gnetar med vikten på sistone? Jag funderar över sådant med jämna mellanrum. Jag tror att det är nyttigt att ta sina beslut under övervägande emellanåt, uppdatera sig lite. Jämföra, kanske har det dykt upp något som...
Vi gick en rejäl promenad innan idag, 3 timmar effektiv tid och 13,4km och den här gången hade jag pulsklocka. Kanske inte så snabbt men det blev tröttsamt ändå till sist. Det blir nästan, men inte riktigt, 5 km/h men även om jag matar in 4km/h bl...
Aftonbladet kan inte läsa innantill. Så är det bara. Innan alla LCHF-anhängare ger sig ut på korståg för att försvara sin diet: Aftonbladet har misstolkat studien som heter "[KURSIV]Low carbohydrate-high protein diet and incidence of cardiovascular...
Joggade en runda på knappt 7km med yngsta dottern. Vi blev överraskade av regnet och blev jätteblöta! När jag lämnat tjejen hemma sprang jag bort till min backe och körde kortbacke 30m (höjdvinst 5m enligt Garmin, konsekvent dessutom) och räknade...