Idag öppnade anmälan till min älsklingstävling, Lidingö Ultra 50km: [LANK]http://ultramarathon.runnersworld.se/ultramarathon-info/index.htm[/LANK] Kolla in banan: [LANK]http://ultramarathon.runnersworld.se/ultramarathon-info/beskrivning-av-banan.ht...
Planen var att rensa ogräs på kolonin idag men så som det regnar kanske det får anstå till en annan dag. Inte heller känns det lockande att beskära äppelträden eller buskarna, inte när det droppar från precis allt och inga av de elektriska verty...
Satsade avsiktligt på att försöka härma Vårruset, dvs 5km full rulle. 5km gick på 29:40 och det är jag nöjd med. På det riktiga Vårruset hade jag sprungit ännu fortare bara på grund av publiken, alla andra löpare och nummerlappen, så jag...
Jag kanske inte ska vara så petig...
Jag vet, jag borde inte väga mig före maran, jag borde inte för då griper nojor och demoner mig och gör mig orolig. Men jag var så nyfiken! Jag hållit vikten ganska stadigt på strax över 71, det måste ju vara någon form av prestation med tanke p...
Man skulle kunna tro att jag fått nog av regn efter Stockholm Marathon, men det finns regn och det finns regn. På maran var det ett vasst, kallt regn som kylde ner och var otrevligt. Idag var det ett varmt sommaregn, ett sånt där mysigt regn. Det me...
Den här dagen började med sovmorgon, komplett med katt på magen och det verkar som att den fortsätter i samma sköna stil. Snart ska vi iväg och fira en födelsedag, och efter det hade jag tänkt jogga hem. Det ska bli regn lovade väderprognosen,...
I julas, när hyacinterna blommat över, sparade jag undan lökarna. Egentligen ställde jag dem på en så kallad säker plats, glömde vattna dem och hittade dem igen nu i våras. Då körde jag ner dem allihop i en balja med jord, en odränerad dito....
Kan man glädjas åt det lilla har man mycket att vara glad för. Idag gick jag en promenad med min älskling, vi promenerade i solen och småpratade. Vi gick förbi vårt stamhak och käkade sushi, sen tog en repa förbi Erikshjälpen och fyndade både kl...
Vilken härlig dag det blev! Vi gav oss av på förmiddagen och joggade runt i stan, pratade om allt möjligt och tittade på Stockholm. Tempot var föredömligt jämt och fint, men inte jobbigt. Visst, det finns en och annan backe förståss men eftersom...
Idag ska jag ut på ett litet äventyr på hemmaplan. Jag och några väninnor ska springa genom Stockholm och småprata, äta glass och se oss omkring lite. Det är en form av långpass som, i rätt sällskap, kan vara helt underbart roligt. Det viktig...
Jag kan inte låta bli att låta mig imponeras av hur Madonna envist vägrar låta sig fackindelas, sorteras eller etiketteras. Hon är över 50 och vägrar bli gammal och vägrar stagnera. Men det är en sak som stör mig, och det är inte Madonna. Det...
Jag tycker nog att det är rätt motbjudande, det där med ätartävlingar. Varför proppa i sig 68 korvar på 10 minuter? Det blir en korv med bröd var 11:e sekund. Jag förstår det inte. Aftonbladet ylar om den nya dödssmittan eller vad det nu var...
21 grader i skuggan och 30 i solen, enligt termometern. Så otroligt varmt!!! Eftersom jag inte kan välja vilken tid maran går så försöker jag springa ungefär vid den tid då vi ska vara ute, vilket blir under de varmaste timmarna på dygnet. I ett f...
Med bara lite tur slipper jag biverkningar helt den här gången. Vi vaccinerade oss mot TBE igår, andra sprutan, och redan första gången kände jag att det inte var speciellt allvarligt. Möjligen lite huvudvärk på kvällen, men det kan ha berott på...
När jag var ute och sprang igår så nöp det till i korsryggen när jag forcerade en synnerligen brant nerförsbacke. Inte tänkte jag så hemskt mycket på det då, jag hade annat för mig, men efteråt kände jag av området lite. Idag var det mycke...
Å ena sidan har vi Strålsäkerhetsmyndigheten som tycker att vi ska skydda oss noga för solen och allt det där. Å andra sidan har vi vårt behov av D-vitamin: [KURSIV]"Det är välkänt att D-vitamin har en avgörande roll för kalciumomsättning...
Jag hade glömt hur mättande chili con carne är. När jag skulle laga till det tidigare ikväll tittade jag på receptet och tänkte att "nej, så där lite räcker inte till hela familjen" och så femdubblade jag receptet. 1kg köttfärs, 1 kg bönor...
Idag var det dags för långpass, 20km hade jag tänkt mig. Rundan jag valde brukar jag springa på strax under 2h 15min så det var inte den längsta av rundorna åtminstone, men värmen gjorde mig betänksam. Vattenflaskorna laddade jag med Resorb idag,...
Förlåt nu spammar jag lite men jag måste få visa vad som hänt i drivhuset med andra omgången groddar... Jag glömde bort dem ett par dagar och det verkar ju inte gå någon nöd på dem! Undra om inte sambon vattnat lite :-) Är det fortfarande...