icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
28 januari 2017 17:45
6

Det bästa med vintern..

Det bästa med vintern måste vara alla vintersporter man kan utföra. Personligen gillar jag att åka både skidor och skridskor och har svårt att tänka mig roligare aktivitet vid fint vinterväder.

Förra helgen i Idre åkte jag både utför- och längdskidor. Solen lyste och jag gled fram i backarna och spåren. Längdskidor är nog också en av de absolut bästa träningssätten då hela kroppen får jobba samtidigt som det är relativt skonsam träning (beroende på hur mycket man tar i). 

Har ni vintersportat något i år och vad är er favorit? 

 

               8bf72311-3ebe-4cd3-9857-039c912accff.jpg

 

Kommentarer

  • 28 januari 2017 18:19

    Håller med dig skidor på längden har jag åkt mycket, jag var snabbskyt en gång i värden spårade hare med skidor och sköt dem på uppspråmng, kunde bli många och långa turer, var lät komma lång på harspåret inte alltid det var rakvägen hem då var det inte alltid ljust när man kom hem.

  • 29 januari 2017 11:55

    Vad häftigt, fick man spåra sina egna turer efter hararna då alltså Afkrut?

  • 29 januari 2017 11:56

    Nej vi har ju inte någon ordentlig vinter här tyvärr men jag har flera arbetskompisar som har åkt skridskor runt Stockholmsområdet Chris. smiley

  • 31 januari 2017 20:15

    Usch nej det ska man verkligen inte riskera. Vi får hålla oss på land tills det förhoppningsvis fryser till lite ordentligare. 

  • 31 januari 2017 20:21

    Åker långfärdskriskor på min sjö har kliat i pipel fingret, men tycker det med har varit för varmt även om de säger isen 2,5 dm.

  • 31 januari 2017 21:09

    Ja det gäller att ta det säkra framför det osäkra som sagt. Vi får se om det blir någon ordentlig vinter, än är det väl inte för sent. 

Logga in för att skriva en kommentar.