icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 

Visar poster taggade med "mat"

29 september 2017 20:09

Vinprovning

Jag har haft flera vänner som har hälsat på i Portugal de senaste veckorna. Just nu är två av mina vänner från dietistutbildningen och deras pojkvänner här och ikväll kommer en kiropraktor från mitt jobb. Det är så kul när folk kommer och hä...

Läs mer Kommentera
31 augusti 2017 11:15
3

Studier på distans

Livet i Portugal flyter på som förut. Vi har en massa olika gäster här så vi håller mest ordning på bokningarna och huset. Jag har börjat ha yoga ungefär var tredje dag nu med vilket är väldigt kul. Idag tänkte vi ha yoga på några klippor vi...

Läs mer Kommentera
12 april 2017 21:22
3

Kylskåpsrensning

Jag brukar med jämna mellanrum se till att ha kylskåps- och skafferirensning för att se till så jag äter upp min mat innan den passerar bäst före datum. Skafferirensningar tar ett tag men kylskåpsrensningar brukar jag se till att börja med ungef...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2016 08:59
5

Höstmat

Hej! 

Nu har jag avslutat den 3e veckan på Yogalärarutbildningen. Jag har det fortfarande superbra här och vet faktiskt inte riktigt hur jag ska kunna åka tillbaks till Sverige och mörkret. Något som dock ger mig lite mer hemlängtan är tanken p...

Läs mer Kommentera
13 september 2016 20:39
3

Skördat chili!

Idag har jag skördat min första chili för den här säsongen! Jag har haft tre krukor på vår lilla innegård i centrala Stockholm. En kruka med gula körsbärstomater, en kruka med röda körsbärstomater och en kruka med chili. Jag har redan kunnat p...

Läs mer Kommentera