icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 

Visar poster från September 2016

18 september 2016 19:55

Uteyoga

Idag tog jag och min kompis med yogamattan ut och yogade i solen på ett berg här i Stockholm. Vi började med att leka av oss med lite handstående, jag visade solhälsningen och sedan lärde jag min kompis lite enkel meditation. Solen värmde och en ga...

Läs mer Kommentera
13 september 2016 20:39
3

Skördat chili!

Idag har jag skördat min första chili för den här säsongen! Jag har haft tre krukor på vår lilla innegård i centrala Stockholm. En kruka med gula körsbärstomater, en kruka med röda körsbärstomater och en kruka med chili. Jag har redan kunnat p...

Läs mer Kommentera
5 september 2016 21:07
4

Höst i luften

Jag har en kompis som alltid har gillat hösten. Så fort det börjat bli lite mörkare på kvällarna brukar min kompis vira in sig i en lång halsduk, andas av den friska luften och prata om hur härligt det är att hitta tillbaks till rutinerna. Idag k...

Läs mer Kommentera