Höst i luften
Jag har en kompis som alltid har gillat hösten. Så fort det börjat bli lite mörkare på kvällarna brukar min kompis vira in sig i en lång halsduk, andas av den friska luften och prata om hur härligt det är att hitta tillbaks till rutinerna. Idag kändes det som en sådan dag. Trots att solen sken kändes luften kall men frisk.
Jag har inga problem med de första höstmånaderna men när det blir mörkare och mörkare, precis innan vintern kommer, tycker jag att det är segt. De flesta drar sig tillbaka och stannar inne mer, något jag lätt blir rastlös av.
Jag brukar vanligtvis boka en utomlandsresa under hösten och i år blir inget undantag då jag åker iväg till Thailand för en yogalärarutbildning. Men nu funderar jag på vad det finns för fler sätt att klara höstmånaderna och kanske även vintern?
Här kommer lite höstliga förslag för att få tiden att gå lite snabbare:
- Läs! Böcker, tidningar eller artiklar, all läsning är bra läsning!
- Tänd lite ljus hemma och börja se en serie du inte haft tid att titta på tidigare
- Testa olika träningsformer. Mitt bästa höst- och vintertips är bikramyoga, det blir man härligt varm i kroppen av.
- Laga långkok och baka bröd. På hösten har man tid att stanna inne och se hur grytorna puttrar.
- Gå en promenad och kolla på alla träd som skiftar färg. Hösten är otroligt vacker
Vad har ni för förslag på aktiviteter att hitta på när mörkret faller?
Kommentarer
-
Jag tänker beställa en ny mindfullness målarbok och lite nya pennor, så skönt avkopplande men ändå lite jobb för hjärnan, perfekt om sockersuget sätter in är det också och framförallt toppen för humöret om det är mörkt kallt och ruggigt ute😜
-
Brodera! Altelje Margareta har massor av fina broderier man kan ge sig på, dess värre blir jag ju aldrig klar med något men det är skönt och pyssligt att sitta och koncentrera sig på det, och inget annat. Nästa jag skulle vilja ge mig på är en med en tomte, och den kanske jag till och med har en chans att få klar!
-
Bra idé med målarbok! Jag har mött flera som använder det för att lindra/koppla bort ångest också. Jag köpte en målarbok med vykort i till en kompis. Det var bara att färglägga korten och sedan kunde man riva ur och skicka iväg dem, det kan ju bli fina, lite originella julkort!
Vad häftigt med broderi! Själv skulle jag vilja lära mig att sticka eller virka. Det känns som alla typer av handarbete är bra som avslappning. Jag räknar med att se tomtebroderiet lagom till jul nu
-
Sticka och virka vore häftigt, men med tre katter kan jag ju drömma om det
Vi får väl se, kanske jag till och med blir klar med en bonad för en gångs skull
Logga in för att skriva en kommentar.