Hej!
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka och spenderat mycket tid med familj och vänner. Begravningen av farfar var sorglig men fin och lite glad mot slutet. Det känns bra att ha tagit farväl samtidigt som det inte riktigt känns som ett farv...
Förra veckan höll jag och min vän (och yogalärare) Mo i en veckas yogaretreat här i Portugal. Vi startade dagen med yoga, åt frukost tillsammans, hade sedan olika aktiviteter eller fritid och avslutade dagen med en till yogaklass och vegetarisk middag.
...Jag kan med glädje meddela att jag och Mo som är med och driver livstilssidan Best of You och jobbar som yogalärare i Stockholm har gått ihop för att anordna två yogaresor till Portugal nu i Oktober. Båda resorna kommer vara under en veckas tid oc...
Nu känns det som om sommaren äntligen är här! Jag har fortfarande 7 dagar kvar på jobbet och ganska hektiskt med flytten men jag passar på att njuta av sommaren på kvällar och helger. Jag har verkligen stora kontraster nu med en kaotisk lägenhet,...
Jag brukar vanligtvis inte sätta några nyårslöften men förra året satte jag två mål. Det ena målet var att kunna stå på händer (längre än 1 sekund) och det andra var att gå en Yogalärarutbildning. Det första målet kan jag inte påstå att...
Idag på jobbet fick vi möjligheten att prova olika vattengympapass. Jag provade först core/pilates och sedan två kortare pass av aichi och yoga i vattnet.
Jag älskar vatten och tycker därför att det är roligt med vattengympa. Alla övningar man gör...
Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka sedan Thailand. Det tog ett tag för mig att landa i vardagen men nu har jag hittat tillbaks till jobbet och träffat de flesta vännerna.
Än så länge har jag inte bestämt vad jag ska göra med min yogaläraru...
Nu har jag avklarat första veckan av yogalärarutbildningen och det enda jag kan tänka är wow! Vi har ett fullspäckat schema med lektioner/yogaklasser/meditation 6 dagar i veckan från 6.30 till 18.30, med undantag av 3 timmars lunchpaus. Vi har än s...
Hej!
Nu har jag snart varit i Thailand en vecka och det känns fantastiskt!
Jag landade i Bangkok i söndags, sov några timmar och började sedan utforska staden tillsammans med en tjej som jag träffade på hostelet. Bangkok var väldigt intensivt...
Idag började min dag mindre bra då min kedja på cykeln hoppade två gånger på vägen till jobbet. Andra gången den hoppade kändes det verkligen som universum försökte utmana mig. Jag hoppade av cykeln, satte på mig plasthandskarna och tog fra...
Idag tog jag och min kompis med yogamattan ut och yogade i solen på ett berg här i Stockholm. Vi började med att leka av oss med lite handstående, jag visade solhälsningen och sedan lärde jag min kompis lite enkel meditation. Solen värmde och en ga...