icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
16 oktober 2016 07:55
2

Första veckan avklarad!

Nu har jag avklarat första veckan av yogalärarutbildningen och det enda jag kan tänka är wow! Vi har ett fullspäckat schema med lektioner/yogaklasser/meditation 6 dagar i veckan från 6.30 till 18.30, med undantag av 3 timmars lunchpaus. Vi har än så länge gått igenom mycket muskler och ben i kroppen för att vi ska kunna lära ut den rätta hållningen i poserna. Jag har redan lärt mig en massa nytt om både andras kroppar, men också min egen. 

Igår hade vi en ledig dag så då åkte vi ut på en båtutflykt till olika stränder och snorklingställen runt om ön. Jag hade ingen aning om hur stor Koh Phangan faktiskt är men det mest storslagna är att ön fortfarande är så grön. Enligt en thailändsk källa är hela 70% av ön natur, något jag tycker är väldigt positivt. 

Nu ska jag studera lite innan min lunchpaus är över, hoppas ni har det bra hemma i Sverige! 

 

              8fe5671e-8db4-41eb-a885-aa7ca67c9c9e.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 16 oktober 2016 20:00
    Johan

    Koh Phangan, coolt! Jag bli väldigt sugen på att bli yogalärare plötsligt... Haha ha en fortsatt fin resa! smiley

  • 22 oktober 2016 09:00
    Nataliea

    Haha, ja men kom hit! Kan absolut rekommendera det! laugh

Logga in för att skriva en kommentar.