icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
9 mars 2018 20:45

Framtidsplaner för vårens yoga- och vandringsresor

Hej! 

Nu har jag varit hemma i Sverige en vecka och spenderat mycket tid med familj och vänner. Begravningen av farfar var sorglig men fin och lite glad mot slutet. Det känns bra att ha tagit farväl samtidigt som det inte riktigt känns som ett farväl. För mig kommer ju farfar alltid finnas i mina tankar och i mitt hjärta och på så vis fortsätta vara med mig. 

Jag och min syster kom tillbaks till Portugal i tisdags och håller på att planera vårens resor. Vi kommer anordna 2 yogaretreat och 1 vandringsresa hit till huset i slutet av mars och april. Yogaretreatet anordnar jag tillsammans med en annan yogalärare och vandringsresan anordnar jag med pappa. Det är så kul att vi kan använda huset till mer "specialprojekt" och få utforma dem efter vad vi gillar och tror på. 

Vi har fortfarande platser kvar till både yogaretreaten och vandringsresan så om någon har tid över och är intresserade får ni gärna höra av er. Under yogaretreaten som är antingen den 25/3 till den 31/3 eller den 1/4 till den 7/4 så yogar vi 2 gånger per dag, åker på utflykter, äter vegetarisk mat och gör olika workshops. 

Under vandringsveckan som är den 28/5 till den 5/5 gör vi dagliga vandringar och utflykter till bland annat Cabo da Roca, Sintra och Lissabon. 

Jag har så mycket roligt att se fram emot den här våren, både dessa resor men också Matdagbokens träningsresa. Det är bara att se framåt! 

               f9f485c1-d2bf-445b-b78a-02a1eb5d09b6.JPG

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.