icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
31 december 2016 09:54
6

Reflektion över året

Jag brukar vanligtvis inte sätta några nyårslöften men förra året satte jag två mål. Det ena målet var att kunna stå på händer (längre än 1 sekund) och det andra var att gå en Yogalärarutbildning. Det första målet kan jag inte påstå att jag har nått upp till (okej, kanske 2 sekunder) men det andra målet genomförde jag och det är jag otroligt glad för. 

Yogautbildningen fick mig att vara helt självisk under 6 veckor. Jag gjorde endast sådant som gjorde mig glad och kände mig verkligt lycklig mestadels av tiden. Utbildningen fick mig att inse att det är så jag vill må, kanske inte hela tiden men i alla fall stora delar av mitt liv.

Mitt nästa mål blir därför att göra fler saker som gör mig lycklig. Jag vill inte vara en sådan som alltid längtar efter mina 5 veckors semester, jag vill kunna trivas mer med vardagen och känna att jag gillar det jag gör (och därmed går runt med ett stort leende på läpparna). 2017 kommer jag därför fortsätta fokusera på saker jag verkligen älskar och fortsätta bygga upp en vardag jag älskar. 

Mitt nya mål börjar jag med redan idag för om ett par timmar hoppar jag på ett flyg till Portugal för nya äventyr! 

 

              c44b2f96-02df-495e-80b3-a551985469bc.jpg

 

Jag avslutar med mina 9 bästa bilder (enligt Instagram) och önskar er ett riktigt gott nytt år! heart

 

Gillar

Kommentarer

  • 31 december 2016 10:26
    svalu

    Gott nytt År till dig med. yes

  • 31 december 2016 10:49
    Arrietty

    Jag inbillar mig att yogalärarutbildningen kommer att hjälpa dig med ditt andra mål..wink ju mera kroppskontroll och balans desto lättare borde det bli! Gott Nytt År!

  • 31 december 2016 14:28
    Jessica

    Gott nytt år till dig med!

  • 31 december 2016 18:15
    Johan

    Gott Nytt År och tack för i år! smiley

  • 1 januari 2017 10:48
    ulla165

    Gott nytt år och lycka till i Portugal!

  • 1 januari 2017 20:48
    Nataliea

    Tack så mycket alla! 

    Ja det har du helt rätt i Arrietty! Jag ska fortsätta jobba vidare med det första målet under 2017 också tänker jag laugh

Logga in för att skriva en kommentar.