icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
29 oktober 2016 08:59
5

Höstmat

Hej! 

Nu har jag avslutat den 3e veckan på Yogalärarutbildningen. Jag har det fortfarande superbra här och vet faktiskt inte riktigt hur jag ska kunna åka tillbaks till Sverige och mörkret. Något som dock ger mig lite mer hemlängtan är tanken på höstmat. Jag äter många olika sorters currygrytor här och blir inspirerad av att komma hem och börja laga lite egna grytor. 

Vanligtvis när jag lagar grytor brukar jag slänga i alla möjliga sorters grönsaker men här upplever jag att de ofta satsar på några få grönsaker, något jag gillar. De använder sig mycket av pumpa här och det tänker jag är perfekt nu kring Halloween. 

En bra bas skulle kunna vara någon slags curry (t.ex. grön, gul eller röd), kokosmjölk, tofu/kyckling, pumpa och blomkål. Toppa det med lite hackade cashewnötter och vi har ett vinnande koncept! 

Bilder får komma lite senare när jag har ett mer ordentligt kök att kunna laga grytorna i. 

Vad har ni för höstfavoriter? 

Gillar

Kommentarer

  • 29 oktober 2016 09:26
    Tita

    Vilt i alla former men det blir ofta olika grytor!?

    Ha det fortsatt bra!

  • 29 oktober 2016 11:09

    Vitkål och kålrot heart

    Pumnpa är inte så dumt heller, men det slår inte en svensk kålrot heart

  • 29 oktober 2016 11:57
    Bella50

    Håller med om kålrot och vitkål...men även morot, palsterbacka och rotselleri i ugn. Mums.

    Rättika höll jag på att glömma...😬👍gratäng på den alltså.👏👏😍

  • 30 oktober 2016 06:03

    Just det vitkål! Den kan man ju ha till det mesta och tillaga på flera sätt med olika dressingar. :) 

    Grönsaker i ugnen kommer nog alltid vara en av mina favoriter heart

  • 30 oktober 2016 16:52

    Skånsk Kalops! smiley

Logga in för att skriva en kommentar.