Natalieas blogg

208756

Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse.

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop!

27 november 2016 21:02

Glad första advent!

Hej på er och glad första advent!

Jag har varit hos mina föräldrar under helgen och firat min födelsedag i förskott. Släkten brukar alltid komma helgen den första advent för att gå på julmarknad och fira mig. Firandet är inte riktigt som förr (då jag är lite äldre och inte blir dränkt i födelsedagspresenter) men det är kul att vi fortfarande håller fast vid traditionen och ses.

Jag tänkte att jag skulle skriva ett inlägg om balans under julen men sen insåg jag att jag gjorde det ganska bra förra året (http://www.matdagboken.se/blogg/Nataliea/foer-mig-handlar-julen-om-balans). Jag bad er också att ge era bästa tips för en god jul utan skuld och skam (något man aldrig ska ha för mat) så jag tänkte att jag i nästa inlägg lägger ut tipsen från er (och kanske några fler) så att alla kan ta del av dem.

Har ni några fler tips för en god jul trots att man har en särskild kosthållning får ni gärna kommentera!

Personligt

Gillar

Kommentarer

28 november 2016 15:38

LadyG

Tack detsamma!

Ja, jag gör inte så annorlunda nu än jag skrev då heller
28 november 2016 20:25

Afkrut

Jag hoppas på lite rökt köt till julbordet börjar bli dax nu, att det slutar springa kring i skogen. Tänkte byta ut lite mot vilt är ju lågkalori mat cr 1 kcal per gram.
29 november 2016 20:52

Nataliea

Ja det har du rätt i Afkrut, det är inte så mycket kcal i det.

Logga in för att skriva en kommentar.