icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
9 april 2016 20:58
1

Grön smoothie

Jag sitter hemma med en förkylning ikväll. Det kryper i hela kroppen av rastlöshet men jag måste lära mig att ta det lugnt och vila bort förkylningen. 

I morse gjorde jag en grön smoothie med förhoppningen att skynda på läkeprocessen lite. Vi får se imorgon hur bra den hjälpte wink

Ingredienser: 
Banan, apelsin, avokado, hampaprotein, bladspenat, honung, bipollen, ingefära, jordnötssmör, vaniljpulver, pumpapajkrydda, spirulina, baobab och havremjölk. 

Ja ni hör, jag hade verkligen i lite av varje men det blev gott och hälften av alla konstigheter kan säkert uteslutas laugh

Gillar

Kommentarer

  • 9 april 2016 21:30
    Time4Me

    Blir ju jättesugen!

Logga in för att skriva en kommentar.