Natalieas blogg

208801

Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse.

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop!

11 februari 2016 20:01

Håll det enkelt - Raw chokladmousse till helgen

Då helgen och Alla hjärtans dag (någon kanske ska fira?) närmar sig tänkte jag tipsa om världens enklaste efterrätt.

Ingredienser till 2 portioner:

2 mogna bananer
2 mogna avokados
2 msk kakao (minst)
Vaniljpulver efter smak

Mixa alla ingredienser, smaka av, häll upp i fina skålar, dekorera med bär/nötter/kokos och njut.

Jag älskar att efterrätten går snabbt att fixa och bara innehåller bra ingredienser. När jag har extra tid på morgonen kan jag till och med göra efterrätten till frukost och servera ihop med lite nötsmör, så gott!

Gillar

Johan

Kommentarer

12 februari 2016 11:26

Johan

Ser gott ut, ska testas! :-) Trevlig helg!
12 februari 2016 19:09

Nataliea

Vad kul, hör av er vad ni tycker! :D

Logga in för att skriva en kommentar.