Nyårslöfte
Jag har tänkt till lite och kommit fram till att jag ändå vill ha två nyårslöften eller kanske snarare saker jag ska träna på/göra under året.
För det första har jag bestämt mig för att jag vill få mer kroppskontroll uppochned. Jag vill alltså bli bättre på att stå på händer och känna att jag hittar en balans där. Det andra jag vill göra år 2016 är att gå en Yoga Teacher Training utbildning. Detta för att jag tror att det skulle vara bra både för kroppen och sinnet, kunskap som jag kan använda för resten av livet.
Båda löftena eller utmaningarna hör ju ihop med varandra, vilket är en väldig fördel. Och i och med att jag inte vet när jag ska få tid för Yogautbildningen får jag helt enkelt börja med det första löftet och träna upp styrka i bål och axlar.
Det känns kul nu när jag har skrivit det här, nu måste jag ju göra det! 
Har ni några löften eller utmaningar för året?
Gillar
Kommentarer
-
Att hålla min målvikt och motionera minst 30 min / dag 🌹👍
Lycka till...åt oss båda 👏👏
-
Jag vill börja varje morgon med ett glas ljummet vatten med citron och så vill jag lära mig äta surkål (för att det är så nyttigt).
Vattent går bra att dricka. Surkålen äter jag men jag har nog en bit kvar till att tycka att det är gott. :-)
Annars är mitt löfte att ta hand om mig med kost, yoga, träning och meditation - lite mer tid till mig själv helt enkelt.
-
Jag vill tycka om mig själv, uppskatta min kropp samt få goda träningsvanor. 2016 blir ett fantastiskt år! *vet*
-
- Träna på gym 3ggr/v
- Fortsätta min ändrade livsstil
- När vädret tillåter, gå eller cykla till jobbet.
-
Vilket roligt mål att lära sig gilla surkål LCHFtjej! Jag är lite rädd för surkål eftersom jag smakade det som barn men nu blev jag inspirerad att ge det en andra chans. Jag har druckit ett glas vatten på morgonen under några månader nu, tycker att det känns jättebra!
Och vilka bra mål ni andra har med! Jag tror de flesta behöver tänka på att ta hand om sig själv bättre och att komma ut i friska luften, vi mår ju så mycket bättre av det.
Lycka till med era mål!
Logga in för att skriva en kommentar.