Natalieas blogg

208865

Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse.

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop!

28 januari 2016 19:40

Onsdagsträning - Tips på ny tradition!

Jag och mina vänner har börjat med en ny tradition, nämligen onsdagsträning. Vi är 6 tjejer som ska turas om att bestämma vad vi ska träna och sedan gå hem till den ansvariga och äta middag tillsammans. Igår var den andra onsdagen vi tränade ihop och då blev det 75 minuters spinning och sedan en god linsgryta med ris till middag.

Jag tycker att vår nya tradition är perfekt då det annars kan vara svårt att få till en dag då man träffas i veckan. På det här sättet får vi träna, en chans att prata av oss, men även lite vardagslyx då man blir bjuden på middag (5 av 6 gånger i alla fall).

Nu är onsdagar något jag ser fram emot!

Hur förgyller ni vardagen?

Gillar

Kommentarer

28 januari 2016 19:43

utter

Vilken kul (och bra) grej! :-)
28 januari 2016 20:01

LadyG

Kul! Vi är några stycken som brukar träffas och springa en runda i skogen, istället för att träffas och fika :-)
29 januari 2016 09:00

lejonell

Bra idé.
8 februari 2016 19:17

matebra

jättebra!
8 februari 2016 21:16

Nataliea

Ja såhär behöver man heller aldrig känna att man prioriterar bort något då alla sakerna är viktiga och bra att göra

Logga in för att skriva en kommentar.