icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
18 januari 2017 22:10
2

Portugal

Jag blir alltid lika förvånad när jag kollar på datumet och inser att det snart har passerat ännu en månad. Det känns som januari verkligen har swishat förbi, och jag vet att det nästan är halva månaden kvar men den sista delen brukar alltid gå ännu fortare.

I början av januari var jag i Portugal med min familj och reste runt. Vi hyrde en bil och åkte längs med kusten och spanade in olika städer och byar längs med vägen. Portugal är ett väldigt fint och relativt billigt land med svenska mått mätt. Vädret var sådär när vi var borta men ibland sken solen fram mellan molnen och då kunde man till och med sitta ute och äta. Jag passade på att äta så mycket fiskmåltider jag bara kunde då det både var billigt och väldigt gott med fisk. Portugal är verkligen ett land jag kan rekommendera er att besöka! 

Efter resan i Portugal kom jag tillbaks till vardagen och jobbet. Det känns som det är mycket som händer nu vilket är väldigt roligt men också lite stressande. Det gäller att hålla balansen mellan vila och aktiviteter och ta tid för avslappning. 

I morgon blir det fler roligheter då jag ska åka till Idre och åka skidor vilket jag absolut älskar. Jag ser fram emot en helg med skidåkning, bastu och god mat! 

Har ni haft en bra start på det nya året och hur går det med eventuella nyårslöften? 

5e007385-aff4-4a8d-af0a-6966c9442b24.jpg

Här är en bild från vår favoritrestaurang under resan. Tänk att grillad fisk med lite potatis och sallad kan vara så gott! 

 

Gillar

Kommentarer

  • 18 januari 2017 22:21

    Trevlig du har haft en bra start på året, önskar dig en bra fortsätning.

    Kan inte säga det samma är en av de jobigast jag haft, har inte lyckas helt trasla upp den en men är en bit kvar sen ska jag ha orken med.

  • 19 januari 2017 16:09

    Vad tråkigt att höra Afkrut. Jag hoppas att det löser sig för dig snart! 

Logga in för att skriva en kommentar.