Uppladdningstid

Min påsk ser lite annorlunda ut då jag är i Portugal och vi har vårt första yoga retreat för i år. Jag har med andra ord ingen långledighet och vi har heller inte planerat in något särskilt påskfirande. Det är dock inget jag saknar särskilt mycket, mer än att träffa släkten kanske. 

Yogaveckan har gått bra än så länge. Vi har varit på utflykt till Lissabon och Sintra, vilat på stranden, surfat, ätit en massa god (mestadels vegansk mat) och yogat dagligen. Idag är första dagen jag har fått lite ledighet mitt på dagen och det känns väldigt skönt. Jag läste precis Palomas inlägg om introverta och extroverta och det är något vi har diskuterat mycket i min familj också. Både mamma och pappa är introverta men jag själv är en blandning. Jag kan inte vara själv för länge då jag lätt blir uttråkad samtidigt som jag gärna spenderar några timmar med att bara ta det lugnt och göra vad jag känner för. Jag behöver min egentid för att reflektera och ladda batterierna, får jag den blir jag också positivare och gladare mot min omgivning. 

"Egentid" eller "uppladdningstid" kan för mig vara allt från att slösurfa på datorn, gruppträning eller en lugn yinyogaklass där jag står längst bak i rummet och blundar under stora delar av klassen. Jag tror egentligen inte att det är så viktigt att klassificera "vad man är" så länge man kommer på vad man får energi av och det önskar jag alla i påsk. Hoppas ni hinner reflektera över vad just ni får energi av för att på så sätt må bättre och vara en gladare medmänniska. 

Glad påsk på er! 

                                                                     Yogabild från Sintra