Yoga i Kungsträdgården + vart ni kan hitta utomhusklasser!

Igår startade jag dagen tillsammmans med flera hundra andra med ett yogathon i Kungsträdgården. Det var Yogobe som tillsammans med Art of Living höll i 2 yogaklasser som start på Namaste Stockholm festivalen. 

Yogaklasserna skilde sig väldigt mycket åt men båda var roliga på sina egna sätt. Yogobe körde en ganska vanlig yogaklass medan Art of Living fokuserade mycket på Mindfulness och avslutade det hela med över 20 minuter meditation. 

Jag gillar yoga väldigt mycket då det är en relativt lugn träningsform som får mig att sträcka ut kroppen och slappna av. Det enda som slår en hot yoga klass är nog en yogaklass utomhus. Därför tänkte jag passa på att tipsa er om den här sidan där man kan hitta utomhusyogaklasser runt om i Sverige. Vissa av klasserna kostar pengar men de flesta verkar vara gratis - hur bra som helst! 

https://yogobe.com/se/blog/klasser-utomhus-yoga-Sverige-2016

Och bilden till inlägget har jag lånat från själva facebookeventet.