icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Natalie Ailert Andersson och är legitimerad dietist. Jag har alltid varit intresserad av mat och hälsa och valde därför yrke efter intresse. 

 

För mig är kost något väldigt individuellt och jag är fast besluten över att ingen kosthållning passar alla. I denna jungel av tips och råd gäller det att hitta rätt just för sig själv, något jag gärna hjälper till med.

 

På min fritid gillar jag att träna yoga, löpning och sedan alldeles nyligen även crossfit. Mitt största intresse förutom mat är resor och som tur är passar intressena perfekt ihop! 
22 maj 2016 09:38

Yoga i Kungsträdgården + vart ni kan hitta utomhusklasser!

Igår startade jag dagen tillsammmans med flera hundra andra med ett yogathon i Kungsträdgården. Det var Yogobe som tillsammans med Art of Living höll i 2 yogaklasser som start på Namaste Stockholm festivalen. 

Yogaklasserna skilde sig väldigt mycket åt men båda var roliga på sina egna sätt. Yogobe körde en ganska vanlig yogaklass medan Art of Living fokuserade mycket på Mindfulness och avslutade det hela med över 20 minuter meditation. 

Jag gillar yoga väldigt mycket då det är en relativt lugn träningsform som får mig att sträcka ut kroppen och slappna av. Det enda som slår en hot yoga klass är nog en yogaklass utomhus. Därför tänkte jag passa på att tipsa er om den här sidan där man kan hitta utomhusyogaklasser runt om i Sverige. Vissa av klasserna kostar pengar men de flesta verkar vara gratis - hur bra som helst! 

https://yogobe.com/se/blog/klasser-utomhus-yoga-Sverige-2016

Och bilden till inlägget har jag lånat från själva facebookeventet. smiley

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.