Denna veckan skulle jag sätta igång med ordentlig träning tänkte jag men det ville tydligen inte min kropp! Har dragit på mig en förkylning nu så jag får avvakta lite eftersom det känns onödigt att slösa timmar på PT då det inte ger mig något...
Nu har jag anmält mig till en starta eget dag för att eventuellt starta eget. Ännu en sak att fokusera på för att inte lägga all tid på mat och träning! Jag är väldigt motiverad nu men antagligen så kommer väl mitt dåliga självförtroende att...
Jag berättade i ett tidigare inlägg att jag ska anlita KF som personlig tränare och imorgon kommer han efter från en resa så nästa vecka kör vi igång. Det ska bli så sjukt roligt och jag är peppead till tusen. Har verkligen försökt tänka på...
Idag åt jag en ask med jordgubbar och fick en konstig flashback från dagarna efter första besöket hos läkaren. Jag hade fått order från läkaren att just äta jordgubbar. Jag åt två askar per dag med jordgubbar för att få upp dåliga värden. De...
Inklusive gulan. Det är så ett ägg äts bäst. Ätstörda personer tar bort gulan för att minksa på kalorierna. 100 gram äggvita är nämligen ca 100 kcal fattigare än 100 gram ägg. Men näringsmässigt så finns det ingen anledning att plocka b...
Efter helgen hade jag givetvis gått upp lite när jag ställde mig på vågen. Jag visste ju om det eftersom jag ätit bra mycket mer än vad jag förbrukat och detta med vikt nedgång och viktuppgång är inget annat än lätt matttematik. Kcal in och kc...
I helgen var jag ju som ni vet i Jönköping. Vi åt och hade trevligt ihop med några av våra allra bästa vänner. På lördagen fick vi även sällskap av två andra vänner till dom vi var hos. Tjejen i det paret sa en kommentar som jag tänker ta til...
Började helgen med en cheeseburgare från mc donalds i bilen på väg mot Jönköping. När vi väl kom fram så öppnade vi en cider, satte oss på balkongen och njöt. Killarna ställde sig vid grillen och när klockan var 9 så satte vi oss till bords....
Jag är överrakande nog en vad jag brukar kalla slarvig perfektionist. Jag blir aldrig riktigt nöjd med saker som jag gör, jag försöker ett tag sen nöjer jag mig med något som i mina ögon är okej men inte mycket mer. Idag gjorde jag ett armband so...
Jag och min syster har alltid varit väldigt olika då det kommer till träning. Hon har alltid varit grymt målmedveten och envis. Hon är tjejen som tog mer i benböj än alla killar i innnebandylaget som gymmade tillsammans med oss för ett par år seda...
Det är inte lördag idag, det är torsdag. Jag blev sugen på att testa en ny choklad så jag köpte en sensation strawberry & cheescake och här sitter jag nu efter middagen och äter en halv chokladkaka, ja precis inte en eller två bitar utan 70 g chok...
Det ska bli helt underbart att åka iväg en helg och bara vara. Äta gott och dricka en massa vin ihop med våra underbara vänner i staden långt borta. Solen ska lysa har jag sett på raporterna så bikinin ska packas ner och träningskläderna ska vara...
Blir irriterad då det framstås som att jag har kritiserat rakt ut på ett kallt och hårt sett och eftersom det långt ifrån är sanningen så lägger jag nu ut dom 4 mail som jag skickat till Linnsan. Jag kontaktade henne av oro inget annat! [FET]Ma...
Nu ska ni få se min bild av nyttig mat. Mosade ägg med lite smör och salt. Det är bra mat att äta efter en träning om man som jag försöker bygga en fin kropp =)! Bilden är inte fint arrangerad och maten är inte vackert upplagd men va fan det...
Min sjukdom har jag levt med i över 10 år. Jag var känd på min skola som hon med den snygga kroppen, något som fick mig att bli livrädd för att gå upp i vikt. Men jag kan inte skylla min ÄS på dom som sa så. Mitt ex ville att jag skulle gå ner...
Frukost ett: Stor skål vanliga flingor, massa vanligt mellanmjölk och en matsked vanlig jordgubbssylt. Frokust två: 2 ägg med salt Lunch: 2 portioner spagetti och köttfärssås, dessutom några nyttiga gurkbitar Mellanmål: En nogger! Midd...
Jag har bestämt mig för att när jag blir frisk och känner att jag står på stabila ben igen då ska jag bli mentor i anorexibulimi föreningen! Jag vill kunna hjälpa andra tjejer/killar och visa att det finns en väg ut, att det finns ljus i tunnel...
Efter en helg i totalt sockerrus så är vardagen här igen! Jag sov oroligt inatt som alltid när jag börjar tidigt efter en helg. Vaknade flera gånger under dom 5h som jag sov vilket har lett till att jag är ganska sliten just nu. Det är min tidiga d...
Efter en helg i totalt sockerrus så är vardagen här igen! Jag sov oroligt inatt som alltid när jag börjar tidigt efter en helg. Vaknade flera gånger under dom 5h som jag sov vilket har lett till att jag är ganska sliten just nu. Det är min tidiga d...
För några månader sen genomgick jag en väldigt jobbig tid. Tjaffs och osämja på jobbet och en stor klump i magen som aldrig riktigt försvann ens när helgen var här. I dom lägena är det så lätt att börja kontrollera det jag är bäst på att k...