icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
18 oktober 2010 21:55

Besök hos dietist idag..

Fick svar på en del av mina frågor.. och fick en del bra råd.. så nu gäller det!! Max 1000 kalorier om dagen fram till jul!! Det blir kanske tufft.. Men idag kom jag upp i nästan 750.. så det innebär ju att jag kan öka intaget jämfört med idag!! Känner mig sporrad.. och de känns skönt att vi ska fortsätta att hålla kontakten framöver. Känns bra att ha nån att bolla funderiingarna med... Nu jäklar ska här hända grejjer!!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.