VET att jag har läst någonstans.. men hittar inte dt igen.. Någon här som vet hur mycket man ska äta av protein/fett/kolhydrater på dag? Hur ska jag tänka när jag fördelar det??

Nya äventyr.. eller nä.. känner mig MER förkyld idag än igår! Trodde att det vände igår.. och det gjorde det.. fast åt fel håll.. Tråkigt!!! Borde köra och handla Borde städa Borde Borde Borde .. Men nä.. jag ORKAR inte!! Få...

Dras ju med min matleda.. nått som gör att jag inte längre tycker om att varken planera, handla laga eller äta nått.. Jag klöks av kött (gäller både fisk fågel nöt fläsk ägg skaldjur keso..osv) Brukar INTE fungera bättre när jag varit...

Jepp.. Förkylningen slog till igår morse.. TYCKTE att jag kände mig liiite bättre i söndagas.. och tänkte att det ordnar sig.. men ikke.. vaknade igår helt igenmurad.. tjock i halsen och ont i öronen.. ja till och med ont i kinderna!! S...

Idag.. är min "tidiga" dag på jobbet.. dvs jag slutar kl 16.. känns så där lagom tidigt.. men men.. i alla fall så passar jag på och kör bort om köpcentrat idag.. när jag slutade tidigt.. har absolut ingenting att äta hemma.. och tä...

I alla fall ganska snart.. Det var nya friska tag.. matmässigt sett ..från och med denna veckan.. Gick sådär!! MEN.. jag är nöjd ändå.. Har börjat jobba igen. har fått lite vettigare matrutiner har fått en blick av vad det är för mat...

Ännu en arbetsdag är slut.. Lika slut som jag!! Typ.. Jag har "bara" varit arbetslös i 3,5 månad .. i hela mitt liv.. alltså VAN vid att jobba.. och ÄNDÅ tycker jag att det är långa dagar nu.. och jag är bara så trött när jag komme...

har varit ute precis hela dagen.. har planterat 5 stora spireabuskar.. två träd.. flyttat ett annat träd.. fyllt en rabatt med tio olika perenner o buskar städat och rensat i "plantskolan" bland över hundra krukor.. rensat ogräs i trädgå...

Min bror bor i Norge.. och där vet dom hur man firar nationaldagen.. Här hemma har vi bara hissat flaggan.. Men jag kan ändå känna lite stolthet över vårt vackra land.. Jag tror ändå jag ska försöka göra lite mer än vanligt.. typ duk...

Det har gått bra idag med.. har ätit rätt.. men inte motionerat.. Däremot har jag städat på jobbet.. och jisses vilket slit.. så det fick bli dagens motion.. Imorgon är vi ju lediga och då ska det grävas ner buskar i trädgården.....

Ordning och reda.. nästan.. Ska ta med lite mer bra mat till jobb framöver också bara.. men det får lite efterhand.. jUst nu är allt så stressigt och nytt .. men jag känner ändå stor skillnad på matordningen nu när jag börjat jobba i...

nu är helgen slut.. och jag med!! Har haft en underbar trädgårdshelg.. inte i min egen trädgård .. utan i andras.. Kört runt och tittat.. njutit och låtit mig inspireras.. Jag har inte bokfört mitt matintag.. men från o med imorgon s...

Har haft en helt underbar dag.. Varit i Malmö på gardenshow.. Kul.. Mysigt.. Trevligt Härligt.. Har haft en trädgårdskompis från Småland.. och hennes man... och efteråt körde vi hem hit och fikade och sen också ätit middag.. Ett...

MÅSTE bara få berätta en sak.. Efter jobbet körde jag till köpcentrat några km bort.. behövde nya gummistövlar .. till jobbet.. Köpte två par.. för säkerhetsskull. ett par blommiga.. och ett par djurmönstrade.. OCH.. eftersom det va...

Såja.. då var man igång. Åt min frukost i morse.. OCH ställde mig sen en kvart på gåbandet.. innan jag körde till jobb... Nu är huvudet är FULLT av info.. det blev input från alla hörn och kanter.. precis som det alltid är när man...

Gäsp.. gud vad trött jag är!! Nåväl.. skönt att det är dags.. liksom.. ska bli kul sitter här med min gröt.. från och med idag ska det bli allvar!! Med allt!! Jobb .. mat.. och EVENTUELLT motion!! Idag jobbar jag bara till 13.. mjukstar...