icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..

Visar poster från August 2013

29 augusti 2013 21:29
1

Att hålla vikten..

Har varit grymt slarvig i sommar Ätit massor med skräp.. druckit vin.. usch usch usch.. MEN.. det var ett val jag gjorde och jag njöt av varje tugga och av varje klunk.. Kan väl erkänna att det verkligen har tagit emot att komma tillbaka til...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2013 21:37
4

ingen skillnad sen sist jag var här ser jag..

Har inte varit här på ett tag.. ett lååångt tag faktiskt.. och allt är precis som innan.. Är sjukskriven sen i höstas.. snart ett år ju.. fy.. det har varit jättejobbigt och är fortfarande.. Ätandet är fortfarande mitt stora bekym...

Läs mer Kommentera