icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..

Visar poster från January 2012

30 januari 2012 19:35
7

blättan-blättan-blaj-blaj

precis sån dag har jag haft idag.. totalt oflyt.. vaknade som vanligt.. i tid.. men sen hände nått.. lullade runt i över en timme .. fick bara ätit min gröt och fixat med matlådorna.. sen var klockan bara plötsligt dags att köra.. och dä...

Läs mer Kommentera
29 januari 2012 22:19

Kak-kalas

En bra dag som höll på att bli katastrof men som ändå inte blev helt hopplös.. dvs att när jag väl fick fyllt i matdagboken.. så blev det inte så hemskt som jag var rädd för.. drygt 220 kcal mer än vad jag bör.. men det kan jag absolut leva m...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 20:56
2

gottesugen har satt igång..

Det höll inte hela dagen.. Hade ju vart för bra!! Jag har inte känt nått gottesug förrän nu ikväll.. Nu börjas det!! Har precis gjort mig en ny keso med pepparkakssmulor.. Men nä.. jag är FORTFARANDE gottesugen.. Ska gå och skala e...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 16:20
7

Nöjd med dagen hitintills..

Oj oj oj vad taggad jag känner mig!! Riktigt skönt!! Har varit ute och jobbat i nästan 4 timmar.. Kallt som S:A:T:A:N.. Brrr Bara ett par minusgrader.. men en kall vind som biter en i näsan och i fingrarna!! Jag hade termolångkalsoner.. t...

Läs mer Kommentera
28 januari 2012 09:46
2

Tralla laaa

Idag känns det bättre!! ( gjorde till frukost igår med förvisso) och idag SKA det hållas i schack HELA dagen!! Punkt slut! Hade ju min vägdag igår och veckan som gick var ju himla bra..( har försökt vara ordentlig och noga med maten sen jag bö...

Läs mer Kommentera
27 januari 2012 20:29
3

Frossardag!!

tvivale vilken dag.. vaknade i natt med dundrande huvudvärk..grus i ögonen (barnen har ögoninflamation på jobbet) Inte kul alls.. ringde och sjukanmälde mig.. KAN inte vara på jobb när jag har huvudvärk och inte har sovit.. Funkar inte så.....

Läs mer Kommentera
26 januari 2012 19:14
6

Gottesugen!!!!

Idag har det varit en tuff dag!! Har kännt sånt gottesug HELA dagen!! Står nästan inte ut!! Har ätit en rad mörk choklad.. 50 gr glass och en handfull gojibär.. Räcker inte!! Vill ha mer!! har inget mer.. jo.. kakor.. men nä DOM är jag intye suge...

Läs mer Kommentera
25 januari 2012 18:24
2

alla dagar är inte lika kul..

usch.. idag var en sån dag.. kan väl inte peka på nått speciellt.. är väl mest bara att det är jobbigt att veta att man inte ska vara kvar.. funderingarna på vad man ska göra sen.. och stiljten i att måste vänta till jag är arbetslös.....

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 18:41
21

härliga kväll...

Ännu en dag lagt till historien.. skönt att vara hemma ..och idag kunde jag till och med sluta NÄR jag skulle!! Har fått jobba över fyra gånger sen jag blivit uppsagd!! Kännas ju också lagom kul!! Idag var mina kollegor RÄTT irriterade.. de...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 20:04
5

Dagen som gick...

Äntligen är man hemma och har klarat av mat och disk.. lugn och ro.. Tyst i huset.. Saknar lilla barnbarnet.. saknar att någon behöver mig.. hela tiden!! saknar .. "Faaaarmoooor!"..*ss* Ska strax gå och bada.. har tittat på min beställ...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 00:18
2

ny vecka.. *rys*

pust.. en härligt ( och jobbig) helg är över.. hämtade ett litet barnbarn på 2,5 år i fredags!! Perfekt eftersom jag annars bara skulle gått och grubblat hela helgen.. Nu fick jag bara nätterna till mitt grubbelförfogande.. och eftersom lil...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 22:07
1

dag 2

pust.. Nu är det tufft!! Jag får bita ihop.. och klistra på mitt gladaste leende och bara stå ut!! Jag lipar så fort sista barnet gått hem!! Då tar orken bara slut!! Tvärt!! Jag lipar eg mest för att jag är chockad.. Fattar liksom inte.. Förstå...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 17:36
9

En konstig dag.

Känner mig tom...helt tom Ledsen men "oberörd" Har för första gången i mitt liv blivit uppsagd!! Jag dög inte!!! Dom var missnöjda!! Känns konstigt Tomt Hur kunde det hända? Och varför fick jag inte veta nått innan??? Jag fick ju på n...

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 20:40
3

Komplingangernas dag!!

Vi är några stycken.. på ett forum.. som bestämde oss för att idag.. den 17 januari.. är det komplimangernas dag.. En kul grej bara.. och nu ikväll skulle vi "rappotera" hur det gått för oss..och så här gick det för mig... Jag har komplimang...

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 17:20
4

Ha ha!! Årets FÖRSTA!!!

Idag har jag minsann gått en promenad!Ha ha!! Otroligt att det ska vara så svårt!! Jag har en halv timmes lunchrast.. så det är inte mycket att spela på.. MEN.. jag ställde mobilen på ringning.. 13 minter i raskt takt ner mot centrum.. och 13 min...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 21:38
1

ingen bra dag..

fast ingen jättedålig heller.. trodde jag åt bra idag.. men när jag fyllt i kvällsmaten och glassen.. så upptäcker jag att jag ju ätit för mycket idag!! ska jämföra med gårdagen.. vad som gjorde den stora skillnaden.. pastan vet jag redan.. ä...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 06:35
2

Måndag.. nya friska tag!!

Helgen ligger bakom mig.. Nu har jag en ny orörd vecka till mitt förfogande. Jag tror att mitt nya "duktiga jag" kommer att hålla i sig denna veckan också.. Känns bra!! Jag planerar maten kvällen innan.. skriver in i matdagboken.. och lägger t...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 18:32
8

jag överlevde dagen!!

Skoldagen avlöpte ganska bra.. faktiskt!! Jag vet inte varför.. men jag höll på att komma försent till skolan i morse.. jag ville verkligen inte dit!! Hade ont i magen .. och grät allt en skvätt när jag till sist kom ut i bilen och fick masa mi...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 08:00
3

Känns HIMLA bra!!

Planerar min mat redan kvällen innan.. Allt står i små burkar.. bara att ta fram vid rätt tid.. eller lust.. Perfekt! Hoppas jag kan fortsätta så här även nästa vecka!! skönt med nått som känns bra.... Är i skolan denna helgen.. Min sista...

Läs mer Kommentera
13 januari 2012 21:46
20

Bättre och bättre dag för dag...

Visst är jag godissugen.. erkänner.. men inte värre än att jag kan hantera det!! Ikväll utmanade jag mig själv på riktigt.. Var och handlade och bestämde mig för att jag skulle få välja vad jag ville.. Strosade i sakta mak längs godishyllorna.....

Läs mer Kommentera