icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..

Visar poster från October 2013

1 oktober 2013 14:09
1

Plusmedlem igen..

Tror att jag gjorde rätt nu när jag bestämde mig för att lägga en förmögenhet på att vara plusmedlem igen.. Som långtidssjukskriven gäller det att hålla i slantarna men ändå kosta på sig något ibland.. En stor tenta väntar mig nu så j...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2013 00:57
4

På rätt väg.. nästan..

Det fungerar bättre och bättre med maten.. Känner mig mätt och nöjd nästan varje dag!! Kursen har gett mig en helt ny inblick i vad maten gör och betyder för vårt välbefinnande.. och det är en kunskap jag försöker ta till mig fullt och f...

Läs mer Kommentera