icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..

Visar poster från September 2013

17 september 2013 13:16
7

Lchf och smörgåssugen...

Ibland är jag bara så himla sugen på macka!! Jag äter inga stora mängder utan delar min macka i fyra bitar har ett ägg på ena biten.. leverpastej på nr 2 skinka på nr 3 mjukost på nr 4.. eller så typ. Och jag har inte brytt mig så...

Läs mer Kommentera
4 september 2013 10:26
1

Inte lika lätt varje dag,...

men vem har sagt att det ska vara det?? Nu har jag några härliga dagar framför mig.. idag ska jag städa, handla, till dr och få besök av mina kära.. Jag ska vara barnvakt till lilloppan 9 månader ett par dagar.. Åhh.. denna lilla solstrål...

Läs mer Kommentera
2 september 2013 14:52
2

funkar jättebra

med maten nu.. Känns sååå befriande!! Visst ramlade jag dit på ett extra mellis idag.. men det faller fortfarande nästan innan för vad jag tycker är okay.. Strikt på något vis tänkte jag aldrig bli.. jag vill bara må bra!! och det g...

Läs mer Kommentera