icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
5 juni 2012 23:23

dag 3

Det har gått bra idag med.. har ätit rätt.. men inte motionerat.. Däremot har jag städat på jobbet.. och jisses vilket slit.. så det fick bli dagens motion.. Imorgon är vi ju lediga och då ska det grävas ner buskar i trädgården.. Ska bli skönt med en ledig dag.. även om jag kommer att jobba både mer och hårdare än annars.. Hoppas orka hålla lite matordning ändå.. Känns bra att vara igång igen...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.