icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tant i sin bästa ålder som har bestämt sig för att ta tag i sitt tjocka liv. Först ska jag lära mig det här med "inkomst och utgift".. kalorier..och det dagliga förbruket av kalorier SEN får vi se om jag kan motivera mig till att ta tag i extrautgifterna.. (motionen) Har aldrig gillat "gympa".. i någon form så det blir en utmaning.. Men.. det är bara att inse faktum Man blir INTE yngre och smidigare med åren..Nu gäller det!! En gång för alla!!! Jag vill orka busa med barnbarnen och härja som sig bör på mitt jobb.. Det här kan bara gå åt ett håll.. Det rätta!!
Tycker matdagboken verkar vara en lätt sida att använda sig av...Till och med ROLIGT att fylla i.. Har perfekt koll på mig.. och ger mig en bra överblick..
29 september 2010 20:57

En efterlängtad dag..

Efter 4 veckors sjukskrivning började jag ÄNTLIGEN jobba lite idag.. bara halvtid.. men ändå!! Så himla skönt att vara på G igen.. så himla roligt att träffa folk igen.. Så HiMLA kul att ÄNTLIGEN börja på det nya jobbet!! Strålande sol.. lite småkallt på förmiddagen men skönt höstvarm framåt lunchtis.. Varit ute på en liten försiktig promenad på nästan en timma.. RIKTIGT skönt!! En himla bra dag!!

Lite jobbigt med maten än.. inget är gott och inget lockar.. men.. jag tvingar i mig än det ena och än det andra.. bara nyttigheter så klart.. men det SKA gå!! Jag SKA helst försökta komma upp i minst 1500 kalorier!! Idag kanske det går...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.